最近两天身体状态特别不好。
3号晚上睡得特别早，大概9点半。就开始上床睡觉，然后第二天早上6点钟自然醒就起床，应该是睡的时间睡眠比较充足，就感觉昨天的精神状态好了很多，心情也好很多；但昨天晚上孩子睡得比较晚，我也根着23点半左右才睡觉。然后我今天的话起床之后感觉状态没有昨天那么好。
我很烦恼。
没有人知道我身体的情况，昨晚为此拒绝了老公的生理需求，他很不高兴 觉得玩扫兴了。我也没力气去解释，走过去跟他说了一句最近身体状态不好，他不理我把我甩开，我就直接睡觉了，想那个事了。因为我现在已经没有力气再去熬夜思虑那些事。
目前考虑是不是母乳对我消耗太大了，这两天也买了奶粉，慢慢给还是过度一下，给孩子把母乳断了。
我真的想不通，生完三胎我身体怎么就这么不耐造了。最近手肘手指都会有不适感，我真的担心自己突然就手指不灵活了。所以目前有时候连刷手机都会觉得很累，也都尽量让自己在做完必须要做的事后，减少对手的使用，都是能躺平尽量躺平；也会尽量活动一下手指。
也在不断食疗，之前感觉到效果，从八月中旬照顾儿子发烧那几天后开始，发现这身体直接有些补不过来，现在也在不断调整，把学习的事减少一下，尽量让自己晚上早点睡。目前看来这个睡眠时间得提早到23点之前，昨晚的睡眠看来十一点半睡还是有些晚，今天醒来状态就是不太好。
