2021.7.13
我一直自豪于自己是一个理智的人，对外界的人事物很平淡，这样就没有什么东西可以控制我、伤害我。
在听课的过程中，刚开始听到很多人都活在自己的头脑中，我还不以为然，觉得那也没有什么不好，随着深入的学习，我越来越深刻的认识到，自己原来是这么固执的活在自己的头脑中。
我不敢把自己交给感觉，不断用理智，用固有的观念束缚自己，强迫自己，内心其实很累，做事总是想拖延。
在一次线下课，做团体活动时，和同桌对视，我脑子里不断在思考，我没有什么伤心处，我不会像他们一样哭，在对视的时候我笑着逃避、掩饰尴尬。
现在想来我的抗拒心理是很强的，我不愿意臣服当下，我不愿意跟着老师走，我的理智不断的让我思考，反着老师的思路思考，心里想着：这有什么，我都知道。
我当时还想着：我就是很理性，不会被人催眠。
其根本原因是：我害怕失控，害怕被别人看到自己的内心，害怕别人控制我、嘲笑我。
再回想这样的时候很多：
学习很累的时候，自己都意识到了效率很低的时候，我还是不愿意放下书本，固执的拿着书不放，和身体和感觉对抗。
考试前或者重要事情前，我在心理上不断给自己加压，我觉得一旦我的心里舒服放松了，事情就做不好。
在我固有的观念里，觉得享受，觉得让自己舒服就是一种罪过。
事实真的是这样吗？不是的。
我试着在考前不紧张不焦虑，我试着不在意，按部就班，该学习学习，该放松放松，也没有搞砸考试。
我试着在感觉累的时候就立刻放下书本，不和感觉对抗，这种不对抗的感觉好极了，内心舒服了，不拧巴了，有力量了。
这让我体会到：尊重自己的感觉不会让我止步不前，不会使我堕落，而会让我重拾内在的力量，让我做事更有动力更快乐。
理智和美好的感觉是可以合二为一的。
【分析自己】
现在我进入到了一个新的学习阶段，以前是拿所学分析他人，分析外界，看不到自己，看不清楚自己，分析不了自己。现在我能直面自己的内心，分析自己了。
踏出第一步很难，但真的踏出去了，会明显感到自己阶梯式的提升，就是能感觉到向前向上跨了一大步。
