四色笔读书法

推荐四色笔读书法:

用四色(荧光)笔划下自己读书时的想法、念头、感觉、情绪等状态,来探索自己的生命经验,从而更了解自己。

四色笔读书法的应用

用红色,代表这些语言打动我心,我很认同;

用黄色,代表我对这些语言的不以为然,有抗拒;

用蓝色,代表我对此有困惑,想进一步了解;

用绿色,代表我的意识在此无法专注,想跳过去,头脑恍惚了。

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