芸媖社上线第四周，也是《遇见未知的自己》收尾期。因为玉姐出差的缘故，接下了主持的重任。只是有玉姐精彩的主持，用心与到场的每一位书友做联结，在内心难免有些忐忑。担心自己没有玉姐的控场能力，担心说话到一半脑袋空白......总之各种担心。
带着这份忐忑和担心，回归到书中老人讲过的话：“当情绪来时，我们要做的是觉察自己为什么有这样的情绪。区分是什么引起了这样的情绪，引起情绪的事情是真实存在的吗？”于是问自己，”为什么会产生这样的情绪?为什么会担心？为什么会害怕？‘’最后发现，原来是有玉姐的表现在前，怕自己表现不够好，担心书友的反馈会糟糕，害怕把事情给办砸了。
我该怎么办呢？是选择做一名逃兵，还是大胆的站出来尝试，试着用自己的方式去主持？必经害怕和逃避都改变不了要做主持的事实，既然接受事实，就应当坦然面对。
丰子恺先生曾说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。既然改变不了世界，不如试着强大自己的内心。人这一生，唯有内心强大，方可治愈一切。坦然面对，方能自如。唯有自爱，方能强大。”
既然必须去做，那么就放下了忐忑，用真诚去面对每一位来的书友。抱着这种想法，如实的按照读书会的流程去展现自己，发现最后受益的反而是自己。
做到了认真的聆听每一位书友的法言，记录下每一位书友的闪光点。
我们的主分享人说书中给她带来的是老人说的：“亲爱的外面没有别人，只有你自己。”
我们所看到是我们所想象出来的，生活简单就好，尊重本心。
初读本书的时候，并没有完全理解这句话的含义，在经历了一些其妙的时间之后，发现，当我们的思想想到是好的时候，他便是好的，如果一直处在抱怨、悲伤或者仇恨的世界里，那么状态就是糟糕的。
读书会上一位新书友Apple LI总结到：”如果你想让别人喜欢你，你就发自内心的喜欢那位你想让他喜欢你的人，减少负面的投射，活在真实的世界，而非头脑的世界。”正如玉姐的六字箴言“多用心，少用脑”用心去观察区分当下的感受，感受是真实的世界。
有书友提出自己的问题“真实的世界中，什么样的人时有智慧的？”
关于书中老人提到的：“当负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们。你唯一可以做的事情就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”也有书友提问：“如何带进一束光？
大家在自由讨论的环节，也都给出了自己的间接和答案，真诚、淳朴、简单、专注、坚持、行动.......保持初心和本心，相信自己的是有价值的，先爱自己，才有能力去爱她人。
特别真实的答案，我们每个人都是自己人生的画家，自己想拥有一个怎么样的人生，取决我们自己的想法。用行动去实践，时间会告诉你想要的答案。
