关于情绪：成人的世界，控制了情绪就控制了人生（接前一天分享）
有人开玩笑说，成年人的情绪就像南国六七月的梅雨时节，阴雨绵绵，偶尔才明媚一下，扫扫阴霾。
仿佛陷入糟心的情绪成为一种常态。
其实再如何养生都不如一个好心态，我看见过抽烟喝酒吃火锅活到百岁的，却从没听说谁整天哀怨忧愁的可以到期颐之年的。
山岗不惧清风拂，大海不忧江河截，不为外物所惧，不为外物所忧，自己的情绪自己控制。
懂得看得开，学会放得下，安放好情绪，就是对健康最有用的疗效药。
情绪有多糟糕，生活就有多糟糕
我一直很喜欢泰戈尔的一句话：如果你因错过月亮而流泪时，那么你也将错过群星。
人生就是如此，即使有悲伤、遗憾和苦恼，也不要过多停留，要向前看。一味沉浸在坏情绪中，只会让我们继续错失前方的风景。
刚进公司时，我听到同事谈论到一件事。之前，公司来了一位姑娘，主管很看好她，一直花心思培养她。这位姑娘也不负她所望，工作都处理得妥妥当当。
但有一次上班，她在电话里跟男友吵起来，满脸泪痕地跑出去，消失了两个小时。
主管蛮体谅她，觉得可能是情侣之间吵得很厉害，并没有责怪她。但作为主管，还是提醒她不要把感情上的情绪带到工作中。
可没想到，直到一次重要的项目，她因为感情的情绪再度抛下工作，回来工作时仍然满面愁容。主管也心灰意冷，劝退她时发了一条消息说：
“我们都是成年人，不能再由情绪控制自己了。”
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.05.27 Thu. 6:18
