今天是什么日子
起床：06:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡415天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行打卡2万步以上2:观看卓尔中超联赛
改进：无
习惯养成：循序渐进持续努力打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
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心理学:远离内心阴暗的人
如果可能的话，我们希望身边全都是内心善良，热情友好的人。不过现实中，我们身边往往还会存在不少内心阴暗之人。
他们往往擅长隐藏自己的心理状态，不会轻易地露出马脚。只有在某些特定的情况下，我们才会发现他们有多邪恶。
事实上，内心阴暗的人往往也会有不少特征。比如拥有下面这些特点的人，很有可能内心相当阴暗。
（1）缺乏道德感，无视规则的人
每个人内心都有一个恶魔，这是人类的动物性所在。不过人之所以为人，是因为有道德和法律把我们的兽性给约束住了。
日常生活中，有些人会在日常中表现出对道德，规则的无视或不满。只要有机会，他们就会尽量地“钻空子”。或者有意无意地表现对规则的厌恶之情。
对于这样的人，他们的自我约束相当的差劲，内心中的黑暗比较容易失控。所以还是要保持几分警惕。
（2）冷血无情，以别人的痛苦为乐的人
对于别人的痛苦，我们都会不自觉的感同身受，这就是心理学上所谓的同理心。真是这种心态，驱使我们我们不要去伤害别人，并去救助那些身处苦难的人们。
不过，同理心并不是人人都有。事实上，有些人反而会以他人的痛苦为乐。看到别人过得好就心生嫉妒，听到别人的失败便兴奋不已。这样的人恐怕大家也见了不少。
这样的人，内心最是阴暗。
（3）对伤害念念不忘，牢记于心的人
有些人，可以说得上是伤害的“收藏家”，无论是别人无意中的冒犯，还是一次小小的得罪，甚至是某些臆想出来的“伤害”。他们都会牢记于心，念念不忘。
这样的人特征非常明显，和他们交流的时候，他们总会跟你提起一些年代久远的“仇恨”，或者一些微不足道的“伤害”。
随着时间的推移，他们对别人的怨恨不仅不会减少，反而会越积越深，报复心理也越来越重。这样的人不仅有潜在的危险性，更是不断的在折磨着自己，直至心理扭曲。
（4）对人有敌意，总是以恶意揣摩别人
这是内心阴暗最典型的特征之一。当一个人总是用负面，恶意，黑暗去揣摩他人，其内心的状态可想而知。
他们最喜欢干的事情就是在背后说人坏话，把自己臆想的故事大肆宣扬，去破坏他人名声，败坏别人的声誉。
看到别人升职加薪，立刻就想到走后门；看到豪车美女，马上想到金钱交易；看到他人功成名就，就说对方全是运气。
这样的人，还有个典型特征，那就是对与心底善良的人往往怀有巨大的敌意。因为善良纯洁的人让他们感受到了自己的丑陋与不堪。
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