一.今日名言语
征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
二、日程（每日必做）
①早起 ✔
②读书一小时✔
③输出500字以上✔
④健身✘
⑤音频录制『好好学习：个人知识管理精进指南』✔
⑥重听『晓说』(2017-2019年)✔
2.必做复盘✔
三、日行
1.打卡统计✔
2.沟通那些没打卡的✔
3.去医院扎针✔
4.准备读书会✔
四、日知
001.学习篇
读书并不等于背书。大脑这种通过已有知识学习新知识的特性，除了能够帮助我们记忆之外，还有一个更重要的作用：我们可以将新旧知识构建成知识网络。通过在新旧知识间建立联系网，我们便能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析，从而加深我们的理解和认识。
由此，我们可以看到，原始的读书方法是：花很多时间去阅读一本新书，去记录新的名言警句，却从不花时间去加工这些信息，将其和已有的知识建立联系。我们看似节约了很多加工整合的时间和精力，以便能够读更多的新书，但却是买椟还珠，捡了芝麻丢了西瓜，把最有价值的工作放弃了。
002.工作篇
工作中经常给自己找一些自己没有经历过的事情，锻炼锻炼自己的业务能力，好的磨练。
同时那也要学会统筹兼顾，在这个过程中慢慢的成长起来。
今天像我老师讲的一句话一样，只有自己有本事了才有底气去和别人谈条件。
003.生活篇
远在他乡的自己，没有父母在身边，最重要的是照顾好自己才能要父母家人安心。
所以说出门在外，多对自己好一点。
同时也要时常休息别把自己搞受伤了，真的不想像之前一样一年都是一瘸一拐的。
1000天计划 完成进度
帮助影响10万+人养成自律习惯
坚持早起 123天
19年81本书 15本
坚持写作输出 123天
健身 88天
累积阅读1000h 140h
