对拒绝的态度（z）

让老公发个红包 他不发

对拒绝的感觉是紧张 生气

学习不做反应 深呼吸

改变思路 （你不发 好 ）那我发一个

老公立马抢了 表示 不反对再发一个 我立马回复行 再发一个 自己抢了

老公高兴了 自己又主动发一个[捂脸]

下次再遇到拒绝深呼吸 读秒 感知自己 不急于做出反应 想想有没有其他的回应方式