这几天，格外炎热，夏季到了。注意防暑防晒，也要注意空调下的保暖，尤其提醒爱清凉的女性朋友。
冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药。方。民间传统在日常生活中得以保留和延续，也是有道理的。
姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用。
但不是每个人的体质都能适合每款姜制品，每款姜制品也有相应的对应范围和作用。切记，不要人云亦云。
没错，药食同源，吃对了治病，但吃错了致病呢。
炎热的天气，空调环境下的你可以饮用生姜茶：姜切片有三五，沸水冲泡，一定要趁热喝，微汗出为佳。操作简单方便，男女皆可饮用，尤其是衣着喜清凉的女性。过午不建议再饮。
人的身体，其实就是一口井，冬暖夏凉。炎热的夏季，热的是体表，冷的是脏器。所以，不要为了一时的惬意，伤害了机体的免疫力。
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