大家早上好，今天我要给大家分享的书叫《精要主义》，作者是英国格雷戈·麦吉沃恩。他致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要，曾为Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界顶尖公司服务。
今天要分享三个方面的内容： 精要主义、精要主义者养成、精要团队。
①
精要主义
时间和精力只用于有意义的事
某公司有位A小姐和B先生，他们学历资历相同，处境却大不一样。A小姐每天加班，总是抱怨工作做不完，B先生却准时下班，生活规律；职级考试，A小姐想考但一遇到别的事就把这事忘了，B先生提前6个月就开始准备并顺利通过了；领导突然有个紧急任务要B先生做，B先生说他手上有其他项目没有时间，领导觉得B先生的工作都很重要就把任务交给了从不会拒绝的A小姐，结果A小姐分身乏术，没有按时完成任务被辞退了，而B先生获得了晋升。
A小姐是个非精要主义者，B先生是精要主义者。精要主义要求时间和精力只用于少数选择的有意义的事。忠于自己的选择而不是让别人替自己选择。找出对自己重要的事，比如说打杂的工作，浪费时间对提升自己又没有好处，应该把时间留给更有意义的事情上去。
②
精要主义者的养成
探索、排除、执行
探索
探索只为区分无意义的多数和有意义的少数。选择越多，我们的大脑越难判断。从百忙中抽离出来，能为大脑的探索和思考留出空间，周五下午是个不错的好时机。
游戏让我们探索更多。比如说《mincraft》游戏，人们在上面发挥创意设计出了城堡、城市甚至是世界。游戏不仅能够放松心情，还能激发人们无限创意。
排除
勇敢优雅说“不”的力量
如果A小姐会拒绝的话也不会落得这样的结局。说“不”能让我们不被繁杂的事情打扰，变得更高效。人们普遍尊重那些敢于说“不”的人，而什么都答应的“老好人”让人觉得只适合打杂的工作。
放弃，止损就是最大的赢
沉没成本越多会让人越难放弃，但是不及时止损会让你损失的更多。假装你不曾拥有它，你会花多少钱来重新购买，当你认为不值得购买或者估值要低很多的时候就应该放弃它了。
执行
精要方法不是逼着自己去执行，而是排除障碍后，让自己轻松主动地去执行任务。设计一种处理事物的常规让执行变得毫不费力。遵循常规让事情变得简单易行，像郑多燕健身操，很多人一开始5分钟都跳不下来，当硬着头皮跳多几次之后，会觉得整套跳下来也不会很难了，习惯让有意义的事做起来毫不费力。
③
精要团队
精要团队能以压倒性的优势茁壮成长
精要团队对人才招聘极为挑剔，会挑选最适合的员工打造精要团队，宁缺毋滥。精要团队的目标非常明确，团队成员每个人都非常清楚自己的职责，这样团队就能高效工作，快速成长。
最后我们来总结一下：
001时间和精力只用于有意义的事
002探索、排除、执行打造你的精要人生
003精要团队能以压倒性的优势茁壮成长
这是今天的分享，希望大家都能用精要主义设计人生。
参考书目：《精要主义》[英]格雷戈·麦吉沃恩
