一、关键和主题
枷锁
安全感
二、收获和摘抄
1.追求百分之百的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下。
2.我们必须放弃一部分安全感，才能深入长期地观察，思考。
时时刻刻关注身边所有可以被关注的东西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。
几乎所有的进步都是放弃了部分安全感才获得的。
合作是什么？合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把那一部分安全感交由合作方来保障。
信任是什么？新人是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。
要区分：别人眼中的“好形象”带来的满足感 VS 自身进步带来的满足感
三、思考和感悟
五个问题思考：
1、在生活中找几个小领域试试“放弃全视角”，体验几天。
答：我是一个不看电视不读报，又不上网的人，微信是看的最多的，没有彻底关闭微信朋友圈，一天打开几次，体验的感觉是好像不知道外面发生了，大家都热议热传什么了。
2、你是不是一直在追求百分之百的安全感？你在哪方面被拖累得很惨？
答： 我貌似是追求的百分之百安全感，如果我意识到危险，哪怕是万分之一也会很谨慎，除非是我不知道有危险。随遇而安所以也没有意识到哪个方面被拖累的很惨的情况吧。
3、你身边一定有不少貌似能力很强确有其事并不得志的人……想想看，那是因为他们在哪方面过分追求安全感导致的？
答： 好像没有，我面前的世界还是挺公平的，没有出现什么能力强却又郁郁不得志的人。
4、你有几个百分之百值得信赖的朋友？和他们在一起的时候，有哪些方面完全不用考虑了？（相当于说，在哪些方面放弃了全视角，自己忙去也无所谓）
答： 我的朋友基本没有，身为宅男没有朋友。
5、如果你的另一半极度缺乏安全感，你要如何做才能让他或她与你共同升级？
答： 没有发现我的另一半有这种情况。
自己的感悟：
1、第三周谈论的安全感，并不是说的人身安全，而是一种处事态度。从这个角度想，我是追求百分之百的安全感，不想错过或放过任何与自己有关系或可能有关系的人事物，什么东西都想要去了解，什么东西都想要拿来看看，什么东西都想要自己尝试。然后越追求安全感，越来越焦虑。
2、要相信没有人一开始就能把事情做好，所以不要怕被别人嘲笑，虽然知道，但是还是放不开或者说放不下自己的面子
四、行动和改变：
1、【有效社交】
既不能自我封闭，也不能刷存在感，这个度的把握现在还完全没感念，想想自己能做的就是保护自己的注意力，让自己增值，给别人能产生价值。
2、【放弃部分安全感】
特别是工作中，要信任别人能够做好交办的事情，但前提是充分沟通清楚目标和方法。
3、【放弃全视角】
现在没有那么多的时间和精力去全面出击，更多的是深度进去思考，而不是想要广度的样样都知道。
