三只蜗牛🐌自律计划406day

一、日行

1.早起提前到5.20,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3复盘

4每天看书60分钟,两天听懂书一本,看篇文章

5.一节网课

6.坚持健身一小时

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二:日程

齐天跆拳道~肖光奇~2020.3.1~周日

今日三只青蛙

1.动态股权讲解

2.监督打卡

3.联系弱关系

三:日知

今日收获:

市场:

标准流程-培训考核-设置红线

今日反省:

不要拖延,把更多的时间用在核心的事情

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