从小学时代读过的一篇课文里就说起过牛顿在苹果树下读书,被一颗苹果砸到,从而产生灵感,由此发现了万有引力的故事。
感谢万能的互联网帮助澄清,找到了故事的源头——原来牛顿根本没有被苹果砸到:
牛顿去世的前一年,传记作家斯蒂克利对这位伟大的科学家进行了访问,两人在花园中散步的时候,牛顿向斯蒂克利谈到,自己正是在这样的地方,第一次领悟到了重力的道理。于是斯蒂克利就将这件事写进了牛顿的传记中:“在几株苹果树下,只有他和我二人,谈论了很多事情,牛顿对我说,当年正是在与此相同的情景下,重力的观念进入了他的脑中。那一刻刚好落下了一个苹果,他开始陷入冥思。”
原来,故事是这样的!我小时候,经常期待自己家门口有一颗苹果树,被熟透了的果子砸到,从而发明一个堪比万有引力的伟大发明。现在,我漫步在苹果、菠萝、榴莲、椰子树的下面,再也不会期待被砸到。反倒是因为阿基米德洗澡时顿悟发现浮力,因为凯库勒睡觉时发现苯环等原因,自己也期待在洗澡和睡觉的时候获得顿悟,从而成为改变世界的人。经常郁闷的是:
为啥没有吃饭的时候获得顿悟的例子呢?
直到我看到这本美国人马尔科姆作品《顿悟》,我才发现:原来,捕捉灵感是一种技术。从来不是仅凭洗澡睡觉玩苹果手机就能产生的。
书上说:
顿悟无时不在,只是我们毫无察觉罢了。当你感受到顿悟已经成为自己的一种思维方式,而且每天都在加深对这种思维运作的理解时,你会发现,顿悟为你开启了通向全新生活的大门,并让你的工作和生活发生改变。
既然顿悟无处不在,那么我们中的大多数人,为什么总是显得庸庸碌碌,少有灵光一闪的时候呢?大约是由两个方面的原因造成的:
- 一方面,没有意识到顿悟的重要性。顿悟,其实是一种新的想法,一种打破过去禁锢的思维方式,一种全新的视野。我有个朋友,他有个特点,就是从不吃生的食物。直到有一次,我们一起吃肥牛火锅,上过一盘牛肉刺身,他吃了以后大呼过瘾,说想不到生的食物也可以这么好吃。从此以后,他经常搞些刺身沙拉之类的作品发在朋友圈。这也算一种顿悟。在这里看起来只是丰富了一下他个人食谱罢了,其实在职场上,当顿悟以后,甚至会开启一个全新的世界。
- 另一方面,缺少产生顿悟的心理状态。当自己纠结或深陷在某种难题中不能自拔的时候,往往期待自己能够获得顿悟,得到解脱,但这种情况下往往难以如愿,主要在于顿悟尽管不同的人得到他的方式不同,入梦、洗澡或者在苹果树下闲逛,但共同点是自己处于一种随和、开放、无压力、无束缚的状态下。这种状态并不一定必然会产生顿悟的体验,但这种状态,会大大激发顿悟产生的可能性。正如肥沃的土壤、湿润的空气、适宜的温度并不一定能让种下的种子开花,但至少可能极大增强它盛开的可能性。
顿悟究竟是什么?过去经常有故事中的禅宗高僧,在陷入冥思的时候,遭遇师父的当头棒喝,以便得到顿悟。但这本《顿悟》中说到的“顿悟”,绝对不仅仅包含这一种“多么痛彻的领悟”。这本书上涉及的顿悟,并非某种直觉或者立地成佛的体验。而是强调自己在认知上的全新感触,一种理性上的高能跃迁。正如跳出浴盆的阿基米德,或者从睡梦中惊醒的凯库勒,那是一种“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”的欣喜。
不过,并非所有的全新体验都是顿悟,甚至体验本身根本不等于顿悟。《顿悟》这本书专门强调:
在寻找顿悟本质的过程中,我们还需要弄清新的想法与记忆思维之间的区别。所有的顿悟都是新的想法,但并不是所有新的想法都是顿悟。你可能会对自己说“哇,看看那朵花”或“这是我一生中吃过的最棒的食物之一”。这些都是新的想法,但却不能称其为顿悟。新的事物并不都意味着好,无论新鲜与否,谬误都不能称之为顿悟。事实上,很多新的想法都是不切实际的。但新的想法有助于开拓思维,即使其并未付诸实践也是有益的。
顿悟是由某种特殊状态引起的全新想法,这种想法帮助自己付诸实践,从而展示了一种全新的体验和对旧有事物更高层次的认知,这种体验让自己收获巨大。唯有如此,才能算得上顿悟。
你有没有这样的经历?在面对某个问题时,冥思苦想很久也不得解脱,最后突然犹如被闪电击中一般,照亮了盲区,于是有了全新的发现,这种发现让你感觉一切变得豁然开朗,一瞬间,那个曾经困扰你很久的问题一下子就解决了,你因此感觉到惊喜、满足、快乐和满心欣慰。如果你经历过这样的欣喜,你一定非常渴望自己在未来遇到困境的时候,获得这种神奇的顿悟能力吧?即便你没有这种体验,也没关系,我们可以从这本《顿悟》中找到获得顿悟的方法。
书中有一句关于顿悟的论断:
顿悟之道并不仅仅是技术,也是艺术。
当一个事情进入技术层面的时候,我们可以详细分解,以便做好准备,让自己做好准备,更好的进入状态。这种顿悟准备就和灌篮高手练习三分球一样:
反复刻意的练习可以增加自己比赛时得分的几率。
这种技术上的顿悟准备包括三个步骤:
- 找到顿悟感。找到顿悟感的最可靠方法,就是去感受它那种特有的良好感觉。当你越是习惯这种感觉,就越是容易找到通往顿悟之路。这个过程中最为重要的是让自己的感觉和自己的认知连接起来。不管你是阅读、冥想、游泳、瑜伽还是和孩子一起玩耍中能够找到这种平和的感觉,这都是找到顿悟感的有效方式。
- 顿悟聆听。聆听,是获得顿悟的关键。它包括聆听他人和聆听自己,在自己想要解决某个问题或者学习全新事物的时候,关注自己和自己想要影响群体的声音、情绪、感受和需求;这个根本目的在于促成自己进入顿悟的心境,从而产生新的想法,最终实现顿悟。这种聆听的练习关键在于全神贯注的忽略内容本身,集中精力的去觉察隐藏于背后的情绪,增加自己的感知能力,从而更好的迎接顿悟的到来。
- 阐明检核。当顿悟到来的时候,也就得到了解决方案,但这未必是最终方案。我们一定还得仔细分析验证,在萌发各种新想法以后,把它形成条目,用言语或文字表述清楚,在进行实践,最后进行复盘分析,明确收获。
对于自己来说,一个人经过深思熟虑,获得顿悟体验,收获灵感是一个非常愉快的事情。《顿悟》这本书在于个体顿悟提出三个建议,帮助个体进行顿悟准备:
- 改变身边环境让自己平静。
- 问自己:为了获得顿悟,我最应该此时此刻做些什么?
- 记下心灵的顿悟状态。
这些建议称得上简单有效。不过呢,《顿悟》这本书的最大价值,却并非仅仅用于个人产生顿悟,而是把顿悟思维应用到团队中去,让团队保持顿悟心态,不断激活彼此的灵感,让每位成员把顿悟当成一种习惯,作者为此专门列出几条基本法则:
- 提出问题时要求参与者聚精会神。
- 聆听时产生想法时只说出新观点。
- 对任何成员的新想法都鼓励分享。
顿悟之道,就在其中。