不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑。

一天的难处一天当就够了。”

圆桌派里说：

焦虑的反义词，是具体。

事情一件一件去做，

呼吸也会慢慢平缓下来。

先做好今天的吧，

今天需要做的，也就这几件。

明天的事别来烦今天的我，

今天的我，立冬快乐！