2018年3月，本月收获颇多具体如下

瘦身健康

3月10日晚开始做仰卧起座，3月11日晨起跑步，坚持一星期，直到3月17日早晨煅炼腰部受伤，俞强说我的腰不适合做仰卧起座，再加上，晚上要回老家，看父母，孩子，所以跑步也中断，这次运动给我的感觉是非常好，只要坚持，一定会越跑越好，运动后流汗的感觉是全身通透的。

3月21日开始吃闪电瘦，即换食，前一个星期每天三袋闪电瘦，配一点凉伴小菜，这对我这个吃货来说是非常有挑战的，不吃米类，面类等食物，刚开始那几天我还是非常饿的，特别想吃米饭，馒头等食物，但我想我一定要坚持，怎么也得对得起我这600块呀，再说，换换食也比较健康，一个星期下来，减重4斤，虽然不是太理想，但这是对我意志力的挑战。接下来其实主要就是嘴上想吃了，基本上坚持两周还是没有问题的，但以效果上看基本上没什么效果了，尝试过这样一次清断食，我觉得根辟谷相比，也差不多，让你多少吃点东西，有点心理安慰。这种不健康的方式我以后是不会推崇的，世界上没有捷径，我们要调整饮食，加强运动，调理身体，这样一味不吃，不敢吃，吃就反弹的方式并不是我所追求的。所以今天4月1日我又开始跑步了。也许这时间要更长一些，但是更值得的。

一月总体效果，减重6斤

学习提高篇

这个月参加了芳疗课程的学习，热敏灸课程学习，参加金刚智慧，爱.种子读书分享会学习，以及在易效能180期线上分享衣橱管理心德。另外，本月见了几位能量强的导师朋友，对我心智成长帮助非常大。

芳疗课程的学习让我开启了人生另一扇大门。这是我一生都要追寻的，我相信，人和大自然融为一体，身体的很多疾病只有在大自然中才可以得到疗愈，我也相信这个西方的中草药，精油之于女人是非常有能量的，接下来，一定要好好学习，研究。

陈院长的热敏灸课程，让我感受到印象郎中的希望，艾草的功效是可以治疗很多病症的。

种子的力量，我还不太懂，但种瓜得瓜，种豆得豆，我现在要种下一颗善良的种子，一定会开出幸福的花。

另外，我也了解到了我们神灯贴的妙处，这个是我的工具，挣钱的工具，我要好好学习它。

财务收支篇

这个也是我本月的一大突破，我找我弟借了钱，还了平安的贷款，这是早就应该去做的事情，让我白白支付如此多的利息，虽然现在我们家财务状况非常不理想，但这件事情是我一定要做的，消的不仅仅是一个债，而是心理的一个负担，接下来，我自己去办理了阳光保险，平安保险的退款业务，保险退了，没有了保障了，但心理其实更踏实了，这一切都是我种的种子。另它人感到财务的不安的种子。最后，我还推出了一份代理，神灯贴的代理，我一定要努力去生存。

亲情篇

这个月，爸爸60岁生日，回家了一趟，带着孩子们还有老公，爸爸老了，却还要为我担那份业力，光大的摧款电话经常会打到他那里，是我的没有做好，以后尽量争取每次回家都去看他，其实现在的阿姨挺好的，没有那么多的强势，没有那么多的要求，也许日子过得并不富裕，但活得自在，愿你们此心同彼心，去获取那份田园的乐趣。

写作篇

本月共写9篇文章，发表两篇，感悟是记录下那一刻发生的实相与感受，比任何华丽的词澡都有意义，只要下笔写，就一定会有进步的。

总结:一切都是生活中行出来的，悦静老师说我今生的课题是8，现阶段要修的是6与2，爱与关系，人是一切关系的总和，每个生命都是带着问题来修行的，我应该沿着我的生命轨迹前行。