前几日，我有个灸友问我，三伏天灸是啥意思，补的是啥？
我想想，每到三伏天，各大医院都开始做三伏贴，三伏灸，但是都是根据具体病症去贴，而忽略了三伏天灸的本质，我认为“天人合一”的思想应该是在于日常保健，道法自然，而不是生病了才去贴，去灸。
那三伏天补的是啥呢？下面我给大家说道说道。
首先，我认为补的是阳气，我们先来了解了解阳气的知识吧。
——阳气从哪里来？
我们说养生就是阳阳气，也知道艾灸就是补阳气，古人说：阳气足则千年寿。
阳气来源有两种：
先天之本和后天之力
阳气是人体的气，也称为“元气”以前电视剧里面演的元气大伤，指的就是阳气。
阳气充足免疫力就强，邪气就不能侵入，身体就保持健康。同样条件下，阳气弱的人，就会被疾病所侵。而且，阳气一旦被疾病损伤，不能适时补充，就会体弱多病，寿命也会相对较短。
《黄帝内经》言：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”。也就是说，阳气是由父母之精所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成。
父母之精气是先天之本，阳气的强弱首先由先天之本所决定。所以说父母身体都很好的孩子，将来身体也会比较好，免疫力也较强，不容易得病。
人要生存，要吃饭，要呼吸，所以人体阳气在很大程度上还是受到后天之力，即水谷精气和自然清气的影响。所以有些人先天体弱多病 ，后天通过养生，也会得到健康的身体。
所以先天不足，后天要补上。
明白了阳气从哪里来，我们也就明白了补阳气最主要就是要养好先天和后天，就是我们的肾和脾胃。三伏天，很多人不顾一切，吹空调，喝冷饮，伤脾胃，伤肾，结果耗损阳气过多，到冬天，肾藏阳就少，手脚冰冷等寒病就多发。肾藏不住阳，来年春天，阳气不够升发，就会肝气郁结，精神疲倦，怕风，筋骨无力等。
春天阳气升发不够，夏天就容易脾胃功能运化下降，容易肠胃炎发作，食欲不振，怕热烦躁，更希望去吹空调和喝冷饮，结果更加速阳气消耗，到秋天就会嘴唇干裂，咽干，咳嗽，肺气肃降出现问题。到冬天，进一步导致肾藏阳不足。慢慢地，恶性循环，最后身体就慢慢透资，一年不如一年。到阳气虚到一定的临界点时，肿瘤，癌症就来了。当人体阴阳分离时，病已难治愈了。
以艾为方，清调补养，以艾传爱，利益众生。感恩阅读。
