用孩童卡做自我觉察

随机抽一张卡,回答下面的问题:
1、直觉TA叫什么?几岁了?

2、TA现在是什么状态?

3、TA有什么愿望吗?

4、如果用一个词来形容TA,你会怎么形容TA?

5、这张卡跟我有怎样的链接?

这个觉察可以每天做。

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