痤疮又称粉刺，青春痘，壮疙瘩，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
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主要病因：
过于关注别人对自己的评价，心情压抑，造成面部排泄系统不畅通，排泄物滞留在毛囊里，形成粉刺。青春期爱吃冷食，寒气入胃，造成中焦不通，湿热不能下行，上扬面部，造成痤疮。
主要症状：
初期多为粉刺，可分为黑头粉刺和白头粉刺，皮疹顶端可出现小脓疱，破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状疤痕。少数严重者，除黑头粉刺、丘疹、脓疱外，尚可蚕豆至甲盖大的炎性结节或囊肿。皮疹发生于颜面，若炎症明显时可出现疼痛及触痛。
冲击方法：
拍打腹股沟、小腹及胃部，引气下行，每天一个小时。
拍打患处及面部，每天三十分钟。
冲击过程中的现象：
小腹疼痛，拉肚子，面部有针刺感，瘙痒，前期拍打中，深层的毒素显现出来，会出现痤疮症状加重，继续拍打，症状逐渐消失。
注意事项：
别人站在他虚设的标准上衡量自己，自己符合了他心中好的标准，他就说自己好，自己符合了他心中不好的标准，他就说自己不好，所以别人的评价是在表达他的标准，自己只听内容，有则改之，无则加勉即可，无须太在意。
少食生冷。
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