G186 5.0 小组晨会通知
@所有人
小伙伴们，一周小组晨会又来了，让我们一起对一周践行总结，一起为彼此更好践行加油打气[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
会议主题：周检视，分享小确幸
时间：2019.03.27@6：00~7：00
会议角色：
主持人：王亚玲
会议记录：王昌伦
时间大臣：周长胜
会议流程：
1.昌伦组长对一周践行情况小结5"
2.小伙伴们分享践行情况，或主题分享。5"/人，40"
3.提出践行遇到的问题，或小确幸分享。10"
4.主持人小结，交接给下一周小伙伴。5"
【主持人】王亚玲 3个标签：1.效能践行者
2.服装实体店 3.阅读爱好者
对上一周践行总结，分享小确幸。
【莫碧文】
亚玲第一个起来，特别精神，亲切。
昨晚和昌伦打电话，感受到链接的感情越来越紧密，感受到大家要多交流。
上周和魏香见面，交流，分享过年期间新开篇，感觉蛮有收获的，非常开心。
早睡早起基本可以一周60%达标，另外一两天早睡做不到，要调节。
利用陪儿子做作业的时候看书，用思维导图记录。
下周改进的事情，定的规矩：捡回来，全线达标。
【主持人】感谢碧文，一周60%达标，感觉大家非常优秀。相信大家表现越来越好。
【谭海燕】坐标：湖南耒阳，两个女妈妈，妇产科医生，易效能践行者
早起5天达标，早睡3天，目标22：30比较难达标。
每天：上班，学习，考试。
跑步，竞走，还有持续，固化。
希望自己写晨间日记，丢下去的东西捡起来，觉得有点难。
【魏香】
坐标东莞。效能践行者，管理者，两个孩子的妈妈。
90天目标：早睡早起，管理团队，不断学习，线上线下。
上周情况：
早睡早起，没有达标。
健康：运动有懈怠，没有做到好的效果，迷上电视剧
最好收获：阅读经典，记单词。
懈怠的时候还记得有这项任务，很踏实，感觉这是做的最好的一面。
运动，自己的一些身体状态，在恢复。
晨间日记也是自己的收获，完成这个，觉得是赶出来，选择先完成。
看到昌伦完成周检视，我简单完成了一下。
工作方面收获未达到，也想向大家学习。
【主持人】感谢魏香分享，周检视。用一个精准的格式复盘。迷上电视剧，都未放弃英语与阅读道德经。
关注生活，工作会偏移。
【王亚玲】
上周周检视未做，人做事情，总会给自己找理由，有在写，断断续续的。
坚持日记。复盘，是伟大的力量。
下一周争取起码五天不要断，早上起来神清气爽，复盘。
好的习惯保留下来是：早起，晚上22：00下班，不管多晚早上还是起得来的。
人只要去复盘，就会去想，自己去融入这个非常优秀的团队。
【黄慧婷】
昨天晚睡，像魏香姐一样，定时定量学英语，录道德经，0：30睡，4：30开始醒。
上周情况，目标达成，大部分完成了，做一场工艺，学习道德经，每一天录制。
目标讲瑜伽课，学习做得最好。
改进：早睡，开始松懈了。每天列睡前清单，在群里打卡。
健身情况ok，早餐每天打卡。
跟家人说我爱你，拍100张照片，每周拍10张，拍10周。把陪伴家人就像玩起来一样。
学习搬到喜马拉雅。以教为学。
上周做工益，上次有许多爷爷奶奶忘记了，有两个爷爷奶奶在门口等，后来想了，凡事有三种解决方法，找爷爷奶奶进社区，找了10个人，在旁边棋牌室，周围很多吵。
后面打电话问相关人员有没有钥匙，直接打电话给那个人送钥匙，在后面20分钟后，门打开了。让我知道困难就是红利，想方法去应对。
大家配合，自己积极主动，想去做的事情都会做到。上周小确幸，在周六的小确幸，写周检视，邀请慧婷分享小确幸，写了小确幸，非常幸运。
把自己没有写在小确幸里的，都写出来了。216做一次公益。
小确幸
洗头发时看见一个男生和我年龄差不多，教他定目标，多久完成这个目标，感觉点亮别人的目标和梦想非常好。
感觉自己对幸福的感知力非常好，情绪不高的时候听音乐，用眼睛去发现美好的事物，在心情好的时候记录美好。
让自己的情绪得到控制，内化。
如果自己情绪不好，会大声说话。
下周计划：227期，分享关注圈，影响圈。
3/31马拉松。
看演讲
看破产姐妹第一期。
一词，一经，一跑。
每天4~5个睡眠周期。
感谢大家的聆听。
【主持人】听慧婷分享，觉得分享值得我借鉴和学习的，周检视，自己的目标。感动：向家人表达我爱你，100张照片，最深情的告白，陪伴。
不要有所期待，背后的都是精彩。
困难就是红利，不要轻易放弃。
下一周每个小伙伴，把我们做的晨间日记，早起，尽量细致化，有目标有方向会做的更好。
想加入码字园的冲动，有一次，在晨会，有分享，走出舒适区复活，规章制度颁布出来，虽然没有确定，100%。
大家可以讨论一下如何走更远。团队学习获得的能量是最大的，每个小伙伴的。
这一周小伙伴们的心愿，
培训老师。用右手摸住胸口。在教练带领下：严格就是爱，松就是害。这就是感慨吧。
【黄慧婷】
选修：每天做一个小行动，七点钟列睡前清单，
早上起来不一样，列清单。早上晚上，清单。
叶老师的新课，时间九段，可以以半价。总结了许多纸质版实行。
有所动作，有记录才有发生。看一下梦想版。
【周长胜】
在长沙，见梁伟老师，分享梦想版，梦想版手工打造。
*以前没有落实，现在挺大感触，学习。
*长沙效能践行伙伴多起来，重新做梦想版，做反思，让自己心情澎湃，觉得非常好。再一次学习，走进沙龙非常好，期待衡阳31号半马。
*早睡早起在调整，固化，重新找起死党，波夫，护发打卡。
*看书+读书的输出。
梦想版
手工打造，找图片，放在相框里，放在墙上，梦想版挺多，最好的方式用PPT放在手机屏保。
八大关注项目不要太多，三项就好。
目标多，就是。
把三圈交集，快乐，有意义，聚焦出来。有意义的事写8件，快乐的事有8件，3圈交集不那么快找到，不要放弃去找，找到自己的目标，梦想版。
写出25件事情，删除20件。
