遇到一个病人，焦虑引起躯体化症状，难受的不得了。两岁的孙子，老公、儿子、儿媳带着她不放心，只有自己带着她才安心，老公买点菜她会责怪老公买的太多，菜不是太好家里有一点事她就睡不着，翻来覆去的想等等，好像这个家离开她就要塌了一样，背负了全家的压力，现在睡眠和身体都不太好。
想到自己最近的状态，好像也像她一样，感觉压力很大，背负了全家的压力，有的人整天无所事事，孩子们没机会得到锻炼，我整天忙得像陀螺一样，处于焦虑中，负面情绪无处发泄。
今晚，把小儿子交给老公，大儿子归我管，各司其职，难得的心平气和。
看到正向，扩大正向。
