今天心情不是很好，回家后随便吃了东西，就什么也不想做了。
上班的时候遇到了两个很麻烦的客户，设计之前不沟通，设计出来后又觉得不满意，全部推到了重新设计。
作为一名设计师，这种情况应该可以说是家常便饭了，但是每次心里总是很难受。
好不容易熬到了下班，我就赶紧溜回家了。
虽然今天心情不佳，但是我还是习惯性做起了副业，做一个小时就搞定了。
今天感觉身子骨有点累，伸了个懒腰之后，我决定跳尊巴。
现在我特别想推荐大家跳尊巴，动作简单，跟着动感的音乐舞动起来就好了。
我只跳了二十多分钟就已经大汗淋漓了，运动量并不比跑步少，而且更有趣，比较容易坚持下来。
而且场地也不需要很大，在自家的客厅或是大一点的卧室就可以跳起来了。
我都是在客厅用投屏，跟着电视跳，在家想跳就跳，因为是室内的，所以不管外面刮风下雨都没有问题。
现在调完休息一下，感觉心情好了很多，白天的郁闷全部都一扫而空。
以后要是郁闷了，千万不要一动不动，听着音乐舞动起来，能更快调整好心情，再出发。
