腰椎间盘我们认识么？

最近好多朋友都不得不认识一下腰椎间盘突出这么一个词，这似乎是老年人才会得的症状却越来越多的转移到我们年轻人的身上。来看看我们平时都是怎么对待我们身体的吧

找到你自己了么？

椎间盘是哪里呢？

摸摸看你的腰

椎间盘的不同症状

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我们该怎么办？

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瑜伽中我们可以做什么呢？

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请在老师的专业指导下练习

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最后编辑于：2019.03.06 20:07:02

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