先来做一个小调查，你认为心理咨询与生涯规划的关系是怎样的呢？
A、心理咨询与生涯规划是两个互不重叠的领域
B、生涯规划是心理咨询的一部分，但两者的工作方法不同
C、生涯规划是心理咨询的一部分，并且两者的工作方法基本相同
01
心理咨询起源于生涯规划。
对心理咨询的最初探索，是在美国兴起于20世纪初的职业指导运动。
1908年，心理学家帕森斯在美国的马萨诸塞州首府波士顿创立了一家具有公共服务和培训性质的职业局，它标志着职业指导运动的开始。
职业指导运动的目标包括：提高大型工业企业的社会化和专门化水平，改善企业劳动者的职业适应问题，提升劳动者的心理素质和文化水平等。用现代术语说，就是EAP（企业员工援助计划）。
职业指导运动被认为是心理咨询的雏形，是继弗洛伊德开创心理治疗后，心理咨询与治疗历史上又一里程碑事件。
02
心理咨询与生涯规划，从未分道扬镳。
要明白这一点，首先要搞清楚心理咨询与心理治疗的区别。
简单来说，心理治疗针对的是心理障碍问题，大家熟知的抑郁症就是其中的一种。心理治疗一般在医院进行，治疗师需要有医学背景。
而心理咨询针对的是生活中一般性的发展问题，如缺乏自信心、不善沟通、职业发展受阻等。心理咨询一般在咨询机构进行，咨询师无需拥有医学背景。
过去，由于市场的不健全，一些心理咨询师越权做了心理治疗的工作，这也造成了很多普通人一提心理咨询，首先想到的是精神病。
随着市场的不断规范，心理咨询师与心理治疗师的职责会有非常严格的分界线。去年下半年，国家暂时取消了心理咨询师的职业认证，也是达到规范目的的举措之一。
生涯规划专注解决职业发展中的问题，是心理咨询的细分领域。它们两者从未分开过。
03
心理咨询与生涯规划，有一条鄙视链。
一个有趣的现象是，一小部分心理咨询师看不起生涯规划师。他们认为生涯规划太简单，缺乏深度。
这种看法的深层原因是心理落差，因为心理咨询师的学习成本远远高于生涯规划师。
从小白成长为一名每小时收费600—1000元的心理咨询师，一般至少需要2到3年时间，花费几万到十几万不等的学习成本。
而成为一名每小时收费相当的生涯规划师只需要不到1年的时间，学习成本在2到3万元。
鄙视，是为了掩饰内心的不平衡。
04
其实，你根本不懂生涯规划。
我是心理咨询师，同时也是生涯规划师。更重要的是，我同时在这两方面持续学习。所以，我自认为有资格来谈谈这个问题。
首先，不得不承认，心理咨询与生涯规划在学习成本上确实有差距。
但是请注意，这里的成本专指金钱，而不包括时间投入和精力投入。
因为无论成为心理咨询师还是生涯规划师，都需要花费大量时间学习、思考、实践、被督导和反思。在这一层面上，他们的投入成本是无法比较的。
其次，无论咨询师专注的是生涯问题还是其他问题，它们都是咨询师根据自身风格做出的职业选择，这些选择之间并没有优劣之分。
如果一名心理咨询师拿职业问题咨询太简单来说事儿，那是为了暴露他的成长还不够。
咨询中，没有简单的问题，只有看问题太简单的咨询师。
再者，从更深的视角分析，所有问题本质相同。所谓职业、亲子、情感等，是切入角度的不同，而非问题本身的分类。
这个世界上呈现在我们面前的问题千万种，归根到底就三个。
与自己的关系
与他人的关系
与世界的关系
一个困扰来访者的职业问题背后，可能隐藏着他早年与父母关系的创伤；一个无法维持亲密关系的来访者，可能正经历着只跳槽不发展的死循环。
人生的问题就像交织在一起树枝，表面错综复杂，但根只有一处。
优秀的心理咨询师和生涯规划师，都是善于透过表层看到问题本质的人，也都是善于从心灵深处推动来访者向前发展的人。
所以——
请停止一切争论，因为——
本是同根深，相煎何太急。
