每个人的生命历程里，或多或少都会有一些难以胜过的坎儿。也许是疾病、贫穷、误解、伤害、背叛、放弃等等。当我们一个人面对生活的时候，该以什么样的姿态接纳当下的自己。一个人只有先爱自己，才真正学会爱别人。无论那个境况下的你多么破败不堪，都要记得有人爱你。所以，请你在无助想要放弃的时候，抬头仰望天空，你会看见上帝的笑脸永远关照你。

亲爱的姑娘，也许你也曾和我一样，面对生活中的一切挑战，你总是会摆出一副超人的模样，仿佛可以战胜一切，但是你毕竟不是铁人，有时也会无助的像个孩子，心里的胆小鬼趁着这个时候跑出来瞎胡闹。我想告诉你，每个阶段的我们都不完美，但是我们要学着接纳那个时候真实的自己，生活会告诉我们，越经历越成长，你也就越发得到力量和刚强。我想和你分享脆弱时的模样，我知道你不会取笑我，因为我们都很真实地在面对自己和生活。

其实我也会害怕走夜路，怕莫名其妙钻出来个陌生人，也许是因为曾经在夜里11点被陌生男子跟踪过，大脑里总是有一种声音在提醒我，不要怕，无论遇到什么事情，镇定是保持清醒的最佳状态。所以我常会很阿Q地自己跺脚，走得很快，从不回头，假装自己无所畏惧。那个时候，我最渴望的就是走夜里有人陪伴，哪怕只是来自远方的一通电话，至少有声音陪着我，告诉我不是一个人在行走。

其实我也会像个小姑娘，害怕打雷和闪电，我甚至怕到不敢睁开眼睛，那种被孤寂包围的恐慌，让我觉得自己就似乎要这样被吞噬掉。一个人生活的时候，无论你多么担心害怕，还是要起来关好门窗，拉上窗帘，把音乐调到最大声，祈祷雨点渐渐平息，告诉自己快睡吧，一夜醒来天空必定早已艳阳高照。

其实我也会担心生病，所以药箱里总是会备些常用药，放在家里最显眼的地方。体温计、胃药、整肠丸、双飞人药水、正气水、创可贴……一个人生活如果你不够细心那你将不能很好的照顾自己。我曾因为经期来访，肚子疼到胃里翻滚嘴唇发白，半夜也得自己撑着爬起来泡红糖水，熬姜汤，吃止痛药。第二天醒来依旧去公司上班，生活的不容易常常因为我们的软弱而变得凸显，如果你变强大，那些困难也就变得无足轻重。

其实我也不是那么强大，虽然总是嘴上回答“没关系”或者“我很好”。但是我承认有时人是软弱的。一个病痛，就很容易把人打败，然后你会发现，如果上帝拿走一切，你就什么都没有了。所以你会学着去照顾身体，也照顾生命，你会让自己健康，因为没有什么比这些更重要。

亲爱的小伙，我知道你在等待我和你聊点什么。男人的世界有时候是很矜持的，羞于表达或者说你们其实不善言辞。生活常常压得你们喘不过气，责任和担当让男人觉得自己的身份过重，房子、车子、孩子和票子，无论哪一样，都会让人觉得生活像是一个无底洞，无论你多么劳碌奔走也似乎看不见尽头的繁华。身为一个女人，我想和你谈谈我的感受，比起锦衣玉食的生活，我更看重一个男人是否有智慧爱自己和为生活努力打拼的正能量。

也许此刻的你并没有稳定的工作，每天在疯狂的投简历，穿梭在地铁公交上，川流不息的人群和城市夜晚孤单的霓虹灯中，你感到自己是孤单渺小的，你觉得这个世界仿佛遗忘了你，对于前路你很迷茫，你觉得自己渺小到不被发现。

你知道吗？这个世界也许不会有太多人惦记你，但是你要记住无论你走多远都要记得家人爱你，牵挂你，永远在熟悉的港湾等候你。就算有一天，你感觉自己无助到失去勇气甚至觉得连生存都是一种奢望的话，我请你坐下来，用双手拥抱你自己，你会发现你还有力气爱自己。你依旧懂得心疼和保护自己，所以一起都会过去，你要懂得珍惜自己。

也许你曾因为年轻气盛时犯过错，脾气暴躁性格乖戾的你常常在很多事情上吃亏。你变得计较，越是如此，这个世界越是和你作对。你开始反感甚至抱怨世界的不公平，渐渐地你不再看得起自己，不自觉忽略自己的价值。你变得怨天尤人，虽如此愤恨不平，但我知道你的内心却是孤单的。

你知道吗？我躲在暗处看你这些行为，我内心没有责备，只是觉得心疼。一个伤害别人的人本身也是受伤者，我希望你可以收起敏感和自卑，其实这个世界的太阳从来都是公平照耀每个人，无论你善良还是邪恶。它并不会因为你的性情而偏离它的轨道。所以，无论你有过怎样的过去，都不重要，正确看待你的过去，珍惜你的现在和将来才是对生命最大的敬畏。

也许你曾因为爱情屡次挫败，开始恐惧爱情和婚姻，甚至失去爱人的能力。你开始不再关心自己的婚事，每天抱着无所谓的态度在生活。你觉得这个世界的姑娘不会为你改变什么，你觉得唯一可靠的就是看好自己的心，不走进别人的生活也不让别人进入你的内心。

你知道吗？其实你比谁都渴望爱情。纵然你被伤过数百次，你知道疼痛的感觉，但是你仍旧具备修复和医治的能力。所以不要轻易放弃，爱情是一件美好和的事情，失恋的确让人难过，但是你要知道这个世界上每件事情都有它的残忍，恋爱过程的美好带给你人生的丰富。即便最后你失去了，那你也该感谢曾经拥有。

我知道，你的脆弱并不会轻易被发现，你学会去藏起那些你觉得不美好的东西，但是我想说说我认识的脆弱。每个人的伤痛都不一样，经历也不尽相同。但是人与人之间之所以那么容易亲近，是因为彼此吸引。而吸引的秘诀就是爱，只有你真正懂得去爱，去给予，去付出，你才会看见人生的美好，正是因为每个阶段的自己都是宝贵的，即便你有伤痛、懊悔和无助，但是你最真实的样子往往是在脆弱的时候才能被察觉到。脆弱没有什么可怕，可怕的是你不敢面对真实的自己。请你试着去接受每个阶段的自己，你会发现人生正是因为这些，才变得异常精彩。