音频01/90

【时间管理100讲音频打卡第1天】2018.07.01

01/90【早起】美好的一天从如何起床开始

一日之计在于晨，一晨之计在于起。无数的名人，无数的成功人士都有一个习惯，那就是早起。我们跟着叶老师一起学早起，在晨间计划这一天。叫醒我们的一定不是闹钟，而应该是日出。也通过第一缕阳光、精油、舒缓的音乐，我们可以通过光线、香味、音乐、颜色、洗澡……彻底把自己唤醒，开始新的一天。