1.首先，学会利用思考和组织工具，来提高工作效率。其次，每天安排一小时的“充电时间”，来完成自己想做又觉得艰难的一件事情。第三，你可以通过设置趣味点，来激励自己学习。

2.如何了解自己的能力？以生涯规划师为例。

3.一个人就是一家企业。首先要学会的是管理自己：精力、时间、目标、情绪等。面对外部的不确定性，努力提升自己的确定性，在失控中自控。

4.要套书叫“创意写作书系”。

5.咨询公司：埃森哲、麦肯锡。

6.夫妻两人每年花费大约7500元购买消费型意外保险+定期寿险+定期重大疾病险。

7.要有个细化的投资自己的计划。

8.花时间培养一项技能，无论这项技能是写作、演讲、心理学、一门语言还是别的什么。

9.在互联网上，最有效的沟通方式是写文章。

10.《新生——七年就是一辈子》的主旨：我们必须主动升级自己的操作系统。我们的操作系统由概念和方法论构成。

11.不能改变的最根本原因在于不愿意改变。

12.每个月至少读一本好书，是那些关注自我成长的人的最低要求。

13.阅读是为了理解，而理解这事，慢即是快，快便是无。

14.所谓的聪明，虽然可能也受先天条件限制，但聪明确实是可积累、可锻炼的。

15.聪明是新兴的性感。——霍金

16.只有概念多到一定程度的时候，它们之间才有机会产生“意外的连接”——即，所谓的融会贯通。

17.推荐书籍《领导梯队》。

18.写文章1500字左右最好，字数范围是1500至2000字。

19.60岁开始学钢管舞的戴奶奶说：“年龄永远不是束缚，哪怕我已经七十多岁了，我依然愿意做自己喜欢做的事情！”。

20.一般从普通员工到基层管理层，大约需要3年的时间，年龄一般都在26岁以上；中层管理者一般在32岁以上，需要3至5年的时间；高层管理者一般子啊40岁以上，且需要更长的沉淀时间。——《万达识人术》

21.把一件事情做到极致胜过把一万件事做的平庸。

22.100天行动规则：

（1）每天坚持完成3个番茄工作法，一次只做一件事。

（2）每天在早上10点半前完成当天最重要的三件事，这三件事你可以在早上决定这件事是什么？

（3）梦想番茄：每天用至少一个番茄时间完成你的梦想、重要而不紧急或你一直想做而没有行动的事情，比如学门新的技能、运动、外语、阅读。具体的事情你自己行动。

（4）这三项必须选择一项进行，每天记录，每周总结。最好在手机用印象笔记之类的软件来记录。

23.目前大家正在坚持和参与的行动：运动、减肥、慢跑、晨间日记、成功日记、静坐、赞美、记账、注意力、番茄工作法、时间管理、外语、早睡、早起、阅读、听书、摄影、每天8杯水、写书、诵读、写作、战拖、背单词、阅读英语新闻、控制饮食、记录体重、泡脚、每天整理、记步、记录睡眠、深呼吸、学习、写论文等。

24.让自己更有动力成为那个更好的自己。

25.在关键时刻决不放弃。

26.找图片：花瓣、堆糖

27.高速成长的秘诀：凡事想得深一点，做得细一点。

28.推荐书籍《你的知识需要管理》、《印象笔记留给你的空间》

29.成年人学习的目的，应该是追求更好的思维模型，而不是更多的知识。在一个落后的思维模型里，即使增加再多的信息量，也只是低水平的重复。——李善友

30.高收入职业选择——行业：首选在高速增长的；职业：核心业务部门。

31.（1）你想成为什么样的人？

（2）你期待5年后的生活状态是什么样？

（3）你欣赏的偶像是哪些人？

（4）你偶像身上有哪些你欣赏的品质？

（5）如果你想修炼这些品质，需要怎么做？

（6）你准备设置多长时间实现目标？

32.听过很多道理，却依然过不好这一生。——电影《后会无期》

33.一定要要问清楚自己这个问题：我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事我并没有做好？要是因为自己没有做好而不喜欢，就要分辨另外一件事：做好这件事究竟对自己有没有意义？如果有，那就要努力做，直到做好为止——没有其他选择。

34.书籍推荐《高效能人士的7个习惯》、《现在去做》、《奇特的一生》、《活出生命的意义》。

35.具有战略头脑和前瞻性是成为领导的重要条件。

36.建立自己的风格和专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。——李欣频

37.每个人在职场都要有自己的核心竞争力。

38.不要畏惧改变，不要永远呆在一家单位。

39.主动参与到新兴行业里去，用10000个小时的努力，尽量适应。

40.以终为始，是根据目标制定计划，逼迫自己去执行。比如：减肥10公斤，时间一个月，每天0.4公斤，需要每天至少500大卡的消耗，跑步5公里。

41.你的优势是指那些让你感到自己很强大的事。

42.在最强的方面才会取得最大的进步。

43.养成牢固的习惯。

44.以用为主，反思不止，内化为自己的知识并践行才是王道。

45.“小而美”的创业，才能真正赋予我们心灵及财务上的自由。

46.我不期待别人给我什么样的生活，我想要的生活，我会自己去创造。——诺爷

47.只有你的产出，能定义你的价值。

48.响应生命精彩人生！

49.生命就是等待正确的行动时间。所以，放松。你没有落后。你没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都是准时的。我们可以在生命中不断地选择事业，如果热爱，那就坚持，如果认定，那就去为之努力。

50.“21世纪打造个人品牌的2把利器：写作和演讲”。——逻辑思维创始人罗振宇

51.“人若愿意的话，何不以悠悠之生，立一技之长，而贞静自守。”——诗人里尔克

52.人一旦习惯凑合，这辈子可能就只会有一个退而求其次的人生了。而如果习惯了优秀，生命会从此不同。

53.不行动，就只能活在想象中。

54.所谓大格局，就是得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。

55.世界上没有不委屈的工作。

56.职场上的岗位，可以分为两类：天赋依赖型和勤能补拙型。

天赋依赖型，基本上都和文艺、体育有关，比如歌手、设计师、画家、文案策划、广告创意、竞技体育运动员，也有一部分和教育有关，比如：培训师、心理咨询师、职业规划师。

57.荐书香港甘炳光老师的《回归信念》、《坚守信念》。

58.做好该做的事，你以后才有更好的条件来做你想做的事。

59.做事之前多想想。做事不要拖。每天要做的事尽量写下来，不要只是放在脑中。

60.“我的归宿就是健康与才干。”——亦舒

61.做任何事情，你要先有思路。比如你觉得应该买两套房，然后有套路，也就是所谓的方法论，你可以按图索骥，最后才能找到出路。关于买房等任何事情，不要先否定自己，先去自己做功课，找人了解，不要急着判断，了解清楚后，无论别人怎么说，你都不慌了。

62.很多时候，我们是被自己吓倒了，是思维方式限制了我们，而不是自己没有机会，不够努力。

63.（1）在职场，对于不懂的事，穷追不舍也要弄清楚，全凭个人意志推测，害人害己。

（2）事情不是靠个人闭门造车搞出来的，遇到疑惑自己解决不了别死撑，懂得及时向前辈学习讨教，才能加速成长。

（3）别怕暴露缺点，展现短板才有贵人帮你修正，喜欢藏着掖着的人，一辈子也绕不过那个坑。

64.研究生期间科研做得好的学生，一般都是那些勤学、好问、善思的人。

65.努力做到最好，让选择权掌握在自己手中。

66.你的能力决定你能得到什么，而你的格局却会决定你最终会走到哪里。