图片发自简书App
年后我又一次开始跑步锻炼，跑步是我这么多年里唯一坚持下来的运动，以前的运动陆陆续续有爬山，打羽毛球，游泳和瑜伽；后面因为各种原因停下来，最终发现跑步最适合我，想什么时候跑就跑，也不用约伴，只要一双跑步鞋和一条运动裤.
就是我的这一行为，朋友每次见我运动，就会说，你那么瘦还需要锻炼吗？每当我听到这句话，我就很好奇，难道瘦的人就不能锻炼吗？锻炼一定是为了减肥吗？
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我想说的是我锻炼只为了让自己的身体更健康，健身状态更好，还有一个原因就是运动是我喜欢的活动，我是那种久久不运动，就浑身难受，感觉那里都不舒服的人.而且我觉得运动还能给自己一种正能量，当你在跑步中，你的身体完全放松下来，很享受那种大汗淋漓的畅快.
我还发现如果你在做一件有意义有积累的事，你身边吸引的也是这些爱运动的人，大家一起努力坚持一起互相监督
