平瑞青 坚持分享第415天(2018.10.17)周三
坚持约练(96次)
今晚终于挤出了一块儿时间，和伙伴们进行了将近2个小时的约练。因为我嗓子不舒服，就选择做观察员了。在这段时间里我认真的聆听两位伙伴的交流，从中收获满满的。
从来访者的身上学习到他的善心、主动帮助人的那颗真诚之心。从他的交流中感受到他对焦点技术掌握熟练恰当运动。对此很佩服！他的觉察能力，思考能力以及回顾总结能力都很强！这也是我应该向他学习的！
从咨询师身上，又重新复习了焦点的整个的咨询流程。在咨询过程里边，他既运用了焦点的理念又很好地运用了焦点的技术，感受到了他特别的稳，始终贴着来访者走，引领来访者，让来访者去思考，运用具体化、赞美等等梳理他的思路，最后再次进行评量，整个咨询善始善终。
的确，参与就有收获。
接下来对自己说，自己还要挤时间坚持约练，课程结束了，但是读书群还在，约练小屋还在，得让自己坚持走下去！
