如何转化自己的不良情绪

作为一个妈妈,全身心的时间和精力都放在孩子身上,是非常危险的事情,会让我失去自我到无法自拔,而我也确实经历过。


作为一个妻子,把大部分的寄托放在老公身上,更是没有什么尊严和值得称赞的事,因为现在在埋怨我没有提升,内心只会感觉这宝贵的青春真是喂了狗。


孩子体弱,经济不允许,自己一个人带娃,深夜里也不知道哭过几回,睡不着,第二天同步起床,身心俱疲,得不到尊重,得不到认可,这种感觉很多妈妈都经历过,我们可以相互交流,相互帮助。


除了爸妈的心疼,朋友的拥抱,没什么值得留恋的,即便出来工作后,也被打击也被不认可,有的时候真的是坚持不下去了,可看着娃,还这么小,她需要的是更加强大的妈妈,所以我立志一定要做出个样子,身体不允许,晚上回家真的就瘫在那里,比孩子都困,也不要忘记了自己脑袋里需要补给营养,有太多太多的理由,但我不能放弃。虽然昨天晚上我又忍不住吼了娃,是真的忍不住吗?是,但是究其原因还是自己不能很好的转化这些“微小”的负面情绪,要不断学习,不断提升,努力做自己,这些小事便风轻云淡了。


人生是一场修行,只有上下,没有左右,不断践行修炼。

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