1 在工作中能够主动及时联系同事确认问题，时间的处理上非常好！
2 在早晨出门前，吃了一些黑豆，下午在便利店又买到了蓝莓，我的选择是准确的！因为体征的良好的变化已经说明！这种自我认知和调整能力带来了健康！
3 睡前，用便签坚持完成今天的回顾，苏格拉底的名言"没有检视的人生，是不值得活的”这句话一直在鼓励着我成长，感恩各位成长界的老师！
4 睡前热水洗漱，轻松地进入睡眠
5 在工作中能积极地沟通！很重要的是：我意识到了：“我应该有计划地，为了目标的顺利达成，而去积极地沟通”！
6 中午回到公司后，身体的状态恢复较快，这与我不断地提升自我认知和自我的健康能力有着直接的关系！
