2019.4.8 第45天
1.自律计划 A1
①6.30起床。✔
②公考书籍3小时。✔
③健身或跑步30分钟。✔
2.读书计划 B1
①读书半小时。✔
②读诗一首。✘
3.微习惯 B1
①起床后喝水两杯。✔
②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✔
③APP记录时间。✔
④APP记录收支。✔
4.留白时间
①开会。✔
②和房东约时间续租房屋。✔
③看直播申论讲解。✔
读书感悟
威尔鲍恩《不抱怨的世界》
别抱怨，有意识的无能。
今日反馈
收获
上午工作，效率很高。
下午午睡后学习，做题有些差，晚上开会时，看了申论的直播，找论点，列提纲，分段落等等，对我帮助很大。
反省
今天工作心情有点差，听到一个不幸的消息。不能抱怨。
