人，为什么睡不着？
不是不困，
而是心里有太多事盘算，
不是不累，
而是心灵比身体还要疲惫。
人，为什么睡不着？
因为想的太多，
心情烦闷，
因为贪图太多，
处处较真。
一件事，放在心里太久，
就成了心病，
晚上翻来覆去，
想不通，也睡不着。
睡不着，
想着事，想着失眠。
人之所以会累，
一半源于生存，一半源于攀比。
人之所以睡不着，
是心太重，事太杂。
越是想掌控，越是失控，
越是睡不着，越是疲惫。
所以，有时候，
该放下的放下，背久了，事成重担，
该忘记的忘记，记久了，心成监牢。
不要在一件事上纠缠太久，
昨天的太阳晒不干今天的衣服。
时间长了，
白天耽误工作，晚上影响睡眠。
时间长了，
精神变得颓废，身体变得憔悴。
人这一辈子，在世寄居如客旅，
四处寻找心彷徨，一声叹息归尘土，
笑声留不住欢乐 ，眼泪带不走痛苦。
什么金钱财富，不过是身外之物，
什么名利权势，不过是一时轰动。
看懂了，就不会太执迷，
放下了，就能安然入梦。
有些话听听就好，不要入心，
有些人笑笑就好，不要计较。
何必说得太明白，争得太认真，
与其执迷今世，不如定睛永生。
与其看人缺陷，不如看主美好。
你要记得：
人人是罪人，
找人过，究人错，
翻转如机杼难入眠；
想人好，恕人过，
你必安然躺卧睡觉。
从今以后：
以感恩之心，向着未来活着，
以盼望之心，立足现在活着，
既然活着，就好好活着，
每一分每一秒，都为主活着！
生，就要如夏花之灿烂！
死，就要如秋叶之静美！
安稳平和，自由随心！
