温水煮蛙12年，小白如何克服内耗实现人生逆袭？
释迦摩尼说：“降伏百万大军并不伟大，降伏自己，才是世界上最伟大的人。愿我们终究与自己和解，与世界和解。倩倩，80后一枚，1985年腊月出生在河南一个偏僻的小山村。
我很小的时候是跟着外公外婆生活，跟着家人推着架子车去走街串巷的卖菜，换取一点微薄的生活费。 小时候那段日子，其实在现在看，是最幸福的。虽然物质很匮乏，但是精神很富足。印象里有好多难忘的事情，有一次，我外公外婆推着架子车去邻村卖西瓜了，我在地里临时搭建的棚子里看瓜，那时候小，傻大胆，天黑透了，周围十几亩的西瓜，也没有大人，又饿又冷，我就想钻到西瓜棚下面吧，睡着了就不饿了。那一天，我睡得很沉很香，后来听家人说，很晚了，家人卖完西瓜回来怎么也找不到我了，我外公发动了好多乡里乡亲打着手电找我，最后我自己饿醒了，从棚子下面钻出来了。
虚惊一场，那时候没有汽车，没有电话，我大舅都走了快一个小时去我家给我爸妈报信说我丢了。后来听大人们说，看到我自己回到外婆家时，大家真的是哭笑不得，既惊喜又意外。他们问我，那么多人喊我找我，我怎么都听不到。我说我实在是太饿太冷了，就钻进去睡着了。大人们后来也没有再追究了，赶紧为我做了热气腾腾的鸡蛋汤面条，我洗洗吃完饭，倒头大睡。
后来到了上学的年龄，我外公推着自行车把我送到我们村口，我就跑，不想回家，不想上学。想想自己那时候真的是淘气，往后的日子里，一直听外婆讲，有时候都要送我好几次我都不下来。外公好几次还得让我“骑马马”，骑得高高的把我背着又回外公家了。现在每每提及这个画面，我都热泪盈眶，特别的怀念外公。虽然他已经离开我十六年了，但是一切仿佛都在昨天。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。所以，我们要珍惜有亲人在的每一天。
小学、初中、高中，没有什么惊喜，也没有什么波澜，我按步就班的求学。求学期间我唯一的爱好就是喜欢读书，喜欢整理报纸并贴在笔记本上，感觉贴的厚厚的很有安全感。最有成就感的就是参加过很多次学校的作文和演讲比赛并得到了奖状和礼物。满满的成就感和开心。
小学回村里上学，我和弟弟接触就多了，他很可爱，努力又坚强，就是频繁感冒身体弱。父母经常带他去邻村打针，输液。后来他耳朵流脓了，因为贫穷，因为无知，我们还是按照小时候妈妈的治疗方法给他打针。妈妈小时候因为冬天冷，外公烧柴火烧炕取暖，把她忘记了，再掀开被子时妈妈全身脓疱，冒着热气，村医看后说没希望了，外公外婆愣是求医生治疗。奇迹般的妈妈就活了，就是挨着炕睡的左耳听不到了。
贫穷和无知，我们当时的条件就是在村里看病，后来弟弟快十岁了，耳朵听力一直下降，左耳一直流脓水，我们才去了市里的医院检查，医生说左耳膜穿孔已经形成耳聋了，不能打那么多青霉素，有副作用，可惜了，耽误了。这种情况孩子很小时候做手术效果好，现在他身体耳膜都正在发育，只能药物治疗不适合做手术。晴天霹雳，妈妈这辈子为这件事一直很自责。但弟弟很争气，他刻苦学习，从浙大研究生毕业后考进了中国工程物理研究院。也在成都有了自己的房子、家庭和可爱的孩子。苦心人天不负，只要努力，我们都能改变自己命运。
第一年高考，我考的不好，连志愿都没报，我选择了去另一所高中复读，由于心理压力巨大，还剩两个月高考时，我不想读书了，头疼、失眠，怕考试不好。后来，我姨给我做了很多思想工作，我请假回我姨家复习了，也参加了当年的高考。真的很感激我姨，要不我可能就不上大学了，人生就会是另一番景象。当年报志愿时，家人给我选择了师范类院校。我其实内心是抗拒的，但因为太小也不太懂。冥冥之中，很多偶然因素就改变了我的命运。2004年愚人节那天，我从电视上看到了一则任长霞的新闻，看完后，当时我就像是着魔一样，死心塌地的想上警察学校，那时的梦想就是长大后能做像她一样真诚、善良、努力、正直的人。
直到现在我都清晰的记得，警校需要提前批次录取，很多资料要提前交。等我想去报提前批次的时候，学校的已经截止了，送到区里了，区里交到市里，然后逐级交到省里。当年我也只是个孩子，我不到18岁。我知道学校资料送走后十分懊恼，但又不甘心，我就有一个笃定的念头，我必须报警校。所以我自己拿着我资料跑去区里找，也不知道哪里来的勇气。谁也不认识，我就挨个办公室的问，问到管提前批次报名的人时，他说资料他已经送给市局了。今年没有报没有关系，下年吧。我一听就急哭了，我说不行，我今年已经复习一年了，并且看了任长霞的新闻，我必须上这个学校。不知道出于什么原因，可能那个工作人员也被我当时的笃定震撼到了，他没有想到我会那么执着。然后他赶紧看了一下手表，已经下午四点多了，市局五点前也要上报给省里数据资料的。
他二话不说，掏出自己的手机给我打了一个电话，说还有一个小姑娘的报名资料，让市局工作人员务必等我下。挂了电话后，他说你出门打车赶紧去哪个科室找谁送资料。我好开心和兴奋，连忙说谢谢。我快速跑出去找出租车，站在大街上，我才想到，我只是个学生，都是走路来区里的，我身上没有一分钱可咋办。时间不允许了，我心想先拦车吧，毕竟机会这么难得。很快我就拦到车了，我给司机说了我的情况，并且说我资料送好后让他送我去我亲戚的单位，我去给他取钱。司机特别热心送我去了，办好手续后，我快速下楼去找司机，他还在等我，超暖心的一天，碰到的都是好人。司机师傅把我送到我家人单位，我去取了钱给司机师傅，说了很多感谢的话，就和司机师傅道别了。这么多年过去了，我心里一直有个遗憾，当年不知道那些帮助我的人的名字，也不知道怎么去找到他们，特别想当面给他们说一声谢谢。这些人就像一道光，温暖了我很多年。无论我以后的人生碰到多么难的事情，我都会告诉自己：没关系，心里有光，眼里有爱，熬一下就过去了。敢于争取的人生就是最完美的。
我的大学生活充实温暖，我结交了很多知心朋友，大家相互也能学习彼此身上的正能量。大家分开后都忙着考试、找工作、结婚、生子，偶尔有空闲时间大家视频聊天，相互吐槽琐碎生活并找到乐趣。2007年，我毕业后，并没有考上心仪的警察，阴差阳错的考进了银行，就温水煮蛙一样干了12年，不断纠结、撕扯、情绪内耗。直到我老公2019去外地工作后我就重新审视了自己，与自己进行了一次深度对话，问自己到底为什么而活？想要一种什么样的生活？我要付出怎样的努力才可以去到我想去的远方？
十二年的银行工作经历，我服务了太多客户，也多次出去参观学习，听讲座，学习胖东来优质服务。存款、贷款、手机银行、电子贴片等等，各种报表、数据、任务分割、各种会议，我在想，这是我要的吗？当时我二宝小，各种生活琐事，我身心俱疲，真的每天提起咱上班我无比煎熬。我知道我不能再拖延再说服自己去将就了。当时我经历了人生至暗时刻，焦虑、迷茫、充斥了我的生活，我束手无策。烦躁、发脾气、不想说话、不想见人、不想做事，严重失眠。持续了半个多月，我意识到自己肯定是生病了，我给我老公说，他说没啥事，你想多了，每天出去走路不想就没事了。可是我控制不住自己，胡思乱想。
等我多次有了活着没意思的想法时，我意识到不行，我得走出去，我得去看医生。现在我都得庆幸我自己有这样的觉醒，有这样的认知。我自己去精神病医院挂号看医生，我还不敢用我真实的姓名挂号，因为我心里那么多小我，我怕别人嘲笑，我怕这怕那的。在今天看来，自己多么可笑。人就活一辈子，生不带来死不带去的，有啥好害怕别人评价和眼光的。特别感谢梅校长那句金句：“ I don't care! ”我每天都会认真朗诵很多次，梅校长就像一束光，照进了我心底。为我驱散了阴霾，替我打开了人生另一扇窗户！
经过长时间的思想斗争和拉锯战，2019.6.3日我裸辞了。我给自己放了一个假，报了一个哈他高级瑜伽班，认真刻苦练习了四十天。调整了身心。辞职后没有收入加上由于贪念和风控做的不好，我和我老公用房子抵押贷款借给他朋友的四十万迟迟不给我们了，那是我们房子抵押贷款和借爸妈的钱凑齐的。这些事，给了我很大打击，我和我老公一直吵架，离婚协议都写了，但是两个可爱的孩子，双方父母都老了，都需要我们照顾，我怎么能那么自私呢？很多事情缓一下，也许忍忍就过去了。
2021年6月，36岁，抓住青春的尾巴，我通过自己刻苦努力考上了自己心仪的岗位。笔试、面试、体能测试、体检、政审，35岁了我拼了一把，过五关斩六将，入职时我已经36岁了。本命年，我实现了多年前的梦想，又重新走进了职场。2021.10.21我送孩子上学回家路上，出了点小意外，我直行时，左转道突然有一辆白色越野车撞到我了。天旋地转，我感觉糟透了，但我还有意识，我就觉得特别万幸。再然后就不记得了，就是躺在医院病床上了。大脑和身体器官无大碍，左腿和右脚踝骨折了，检查结果出来时，家人都松了一口气。但也很无奈，因为骨折处在左腿和右脚踝，身上打两处石膏，加上疼痛，我个人生活完全不能自理。也没办法，只能接受现实，在家人精心照顾下，我慢慢恢复了。也特别感谢这段躺床日子，让我能静下心来思考。
静心思考和学习过后，我慢慢找到了自己人生的北极星目标。我热爱朗诵写作，热爱瑜伽，热爱演讲，我不断的找寻自己的优势，去努力发掘潜能。从刘润老师读书会里结识了屋屋，报了她的写作集训营，通过知识星球又刷到了宇宙公民，加了小管家。与宇宙公民有了不解之缘。
缘分天注定。加了之后也没有什么特别的感触和链接，直到我看到发的一则校长招聘诗歌编辑的朋友圈，我当时从医院回来，只能躺在床上，实在太需要做一些喜欢的事情了。我就写了自我介绍，认真的去链接小管家、大管家。好兴奋啊，竟然竞聘编辑成功了，我就和金花姐姐，一起抠字、抠标点，找梅校长诗歌里的灵性和灵魂，以及大爱的情怀。说实话很多年没读到那么震撼人心的干净、温暖而又充满情感的诗歌。读完后特别有代入感，会为诗歌里校长的故事、大爱、坚韧、执着感动，更会为她写给友人的死亡感恩日记而热泪盈眶。也就深深地为这个爱笑的天使着迷！
有了链接，当时梅校长就让我换头像了，但当时我心里好多小我、不自信、自私、自卑盘踞在我脑海根深蒂固，我脑子里也一直有两个小人在撕扯、打架。当时的我身体心灵状态都特别不好，人也是没有能量的，我活在自己制造的牢笼里走不出来，怨妇情结、受害者心理、恐惧状态，我都有。我是封闭的，包裹的，不愿意去改变。
诗歌编辑结束后，我就想着任务完成了，也就没再想着会有交集。我就活在自己小我的封闭空间里不断的内耗、逃避、郁闷。 经历了无数次徘徊、无助、孤独、伤心后，我开始在网上寻找课程和调节的方法。我买了很多书，很多事情我通过系统学习后，慢慢地我从书里找到了系统的答案，也慢慢的静下心来了，我开始思考我究竟要什么样的生活？要付出怎样的努力？要怎样开始自己的第一步？要怎样做到自律和坚持？
特别的缘分和感动，校长今年过年后链接我了。我特别感动和开心，也是我人生做的最重要最开心的选择。她问了我一些情况并送了我高效阅读写作营，那时我能量特别低，也没有什么想学习的欲望。几天后，快开营了，我尝试着，联系了大管家。大管家让我填写了报名信息，给了我很多疏导和支持。就这样我和宇宙公民深度链接了，也深深地被梅校长个人魅力和大爱大格局感染了。我开始深深地钻进去了，学进去了，是热切的渴望学习。我开始改变思维，每天积极五点半参加早课，和小伙伴们一起听课，讨论，复盘。我们在梅校长创建的大爱的生态里去精进，分享，蜕变，绽放。修身修心修真。
滴水石穿非一日之功。课程学完之后，校长不断为我们加餐，在群里答疑，让大家提问题。真的是苦口婆心，用心良苦。梅校长拥有改变世界的发心，她笃定的带领着一群人往前走。学习中，我记得特别清楚校长的梅式咆哮喊醒了很多沉睡的灵魂，让我们看到了更多的远方，听到了内心更清晰的呼喊声！有一次，校长出差了，她在酒店准时参加结营仪式，她认真点评每个人的问题，讲到深情处，她还当场替梵一院长摔碎了一个玻璃杯。那个场景我一直记得很清楚，因为梅校长的大爱帮我们都打破了内心小我和恐惧的卡点。
梅校长用自己的大爱带领一群人蜕变！带领我们打破了财富卡点，人际关系卡点，让我们活的更绽放，有了更多阅读技能，做事更笃定和充满希望！一个人五年的时间是否变化以及发生怎样的变化，取决于你与哪些人在一起，听了哪些不一样的课程，或者读了哪些不一样的书。
我是宇宙公民倩，我将打破思维定势，我将放弃一个字一个字默读。我要整篇整篇的高效阅读！请大声朗读出来，让潜意识听到！我会努力将自己学到的梅式高效阅读、格子方法论、正念冥想，运用到我生活里！我在逐渐打开自我，和宇宙公民精英私董文琳一起去实践，去学习，去输出，一起精进共修！我是一个平凡普通的小白，我可以，你也可以！
