觉察日记
事件:走在去认证的路上。
感受:平静。
想法:这次肯定能认证上。
期待:对自己:认可
对他人:感恩
他人对我:检验
我的内在需求:价值。
我的模式:做,去做。
我做些什么满足我自己:专心讲好。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲,你走在认证导师的路上,你是一个有追求的人。
觉察日记
事件:走在去认证的路上。
感受:平静。
想法:这次肯定能认证上。
期待:对自己:认可
对他人:感恩
他人对我:检验
我的内在需求:价值。
我的模式:做,去做。
我做些什么满足我自己:专心讲好。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲,你走在认证导师的路上,你是一个有追求的人。