昨天去王莽岭和锡崖沟，想着有水玩，我专门光脚穿上凉鞋。
多云天，不冷不热，如立秋后的凉爽，无论是在山顶还是在山下的锡崖沟，都没有火辣辣的阳光，只是偶尔会有太阳探探头，不热不晒，还有点我喜欢的小暖和。
结果，到家换拖鞋时发现，我的脚面和脚趾露出来的部位，全晒成了一片红，并且有微微灼热感。女儿说，这就是晒伤。立马拿出芦荟胶给我抹。
夜灯下也明显红
我去，知道陵川凉快但紫外线强，却没想到会强到晒出高原红，幸亏我对头脸、上身做了全方位防护，不然，晒伤的就不只是脚了。
早上穿袜子时，还很红，灼热感消失，我又抹一层薄薄芦荟胶。不能再穿凉鞋了，得好好捂一段，不能露出双黑花大脚走来窜去。
自然光红更显眼
虽说清凉陵川食宿便宜，可在家24小时不间断孵空调，一天也花不了100元，还是老老实实呆家里最舒服，最起码没有手腕疼，更不会有晒伤。
乖乖在家给我闺女做吃喝吧。
女儿今儿夜班，白天在家。一天两顿是娘俩的标配。
叮咚！上早餐。不好意思，有点多，除了蔬菜，都有剩余。
下午餐就一种，豆角蒸面条，喝的是绿豆汤。
两顿饭也不到30。
晚上，热辣滚烫遛泡，经济实惠，这都不耗玛内。
