今天醒来时间比较早，听了早课，是鲁娜老师讲的《孩子的开学焦虑》，首先要理解开学焦虑的形成，就好像我们自己来到一个新的环境，和新的同事相处，必然会升起焦虑，这样关联自己之后，就能很好地理解孩子开学期间的焦虑。
第二部分，作为父母，怎么做可以帮助到孩子缓解焦虑呢？比如有的孩子不适应，父母会说不想去就不去了，其实是不对的。你可以给孩子吐槽的机会，然后再给孩子开放式地提问，帮助他自己相出解决的办法。
喜欢听鲁娜老师讲课，是因为她总是充满能量，把夸人的水平做到极致，非常值得我学习，还有一个点是她讲课总是很清晰。
听完课，我和小宝去外面吃早饭，一碗豆腐脑让人能量满满。
小宝提议吃完饭先去公园玩一玩。多日不来，公园的路也改造过了，原来的圆形鹅卵石，现在已经换成了方方正正的大理石。坐在公园的椅子上，我给妈妈打了一个电话，这个暑假都没回去过，这几天又开学了，妈妈肯定在盼望我回去，但是她没说出来。听妈妈讲小猫爬枣树的事，真有趣。妈妈讲得故事总是很有趣的，因为妈妈有一颗温柔的心。
中饭我自己楼上烧，因为我喜欢吃自己做的菜了，炖了一个锅牛腱子汤，一条鲈鱼，还有我自己楼上摘的辣椒，不辣的。话说牛肉汤我做了两次，第一次盖锅盖的时候，觉得水有点少，但是我没加水，结果呲呲呲的声音响的时候，我在房间里听课，响得久了一点，结果发现汤都没了，肉都变黑炭了。我再烧了一锅，这下多放水，看着时间，烧的就很好。
对了，今天我还烧了紫薯饭，很满意。
本来老公下午一点要出发去黄山旅游，都整理好了行李，小宝也像跟着去，也准备好了行李。但是后来老公决定不去了，一方面小宝去的话要请假，去了也是住在宾馆，去花钱，家里我还有增加压力，他考虑再三决定不去了。
这怎么跟小宝交代？刚刚燃起的热情，这下子被一盆冷水浇灭了。老公胃了安抚小宝，带他去他最喜欢玩得商场玩游戏币，总算是把黄山翻篇了。
