背景：

入狱多天，没找到一个好用的app，记本子上太麻烦了，萌生自己做一个囚徒健身APP的想法。

囚徒六艺

下面介绍下主要的功能:

①训练动作详解。"六艺十式"的每一式都会有文字版的动作讲解，分步骤讲解每个动作的要点，让你训练动作更标准。

动作要点解析

觉得文字太多看不下去，或者想了解更多详情？点击播放按钮即可直接观看带中文字幕的训练视频，训练时还会有动作示例图。

视频讲解动作益处与训练要点

②训练节奏语音播报。在查看动作详情时，可以点击『开始训练』进行训练。训练记时器会根据设定好的节奏语音播报，并且动态切换动作示例图。对了，还有超燃的背景音乐，让你的锻炼不再枯燥。

动作示例图

③自动记录锻炼数据。锻炼完成后，锻炼的数据会被自动记录保存。数据包括完成的组数及每组个数，锻炼用时，锻炼的日期等。

训练结束可以记录感受

锻炼记录

由于app纯粹是我个人开发，个人使用，后面有些人想要我分享出来。直接分享出来的话，怕app如果有问题就影响大家的日常训练了。而且app需要用到服务器，人太多的我个人支付不了那么多费用。所以，先在群内进行小范围内内测，之后根据情况在做打算。

如果你对这个app感兴趣，可以加Q群：229534079（密码：yljs，群公告中就有下载链接）下载体验。群内有很多囚徒大牛，大家可以相互交流，更多app相关的问题我也会在这里解答。

注意：这次内测只有安卓版的，因为楼主现在只有安卓的设备，所以只了开发安卓版的。

有任何问题、意见欢迎回帖提问，或者反馈问题。，一起来用失传的技艺练就强大的生存实力！！！