尊敬的叶老师以及易效能的各位教练们，大家好！我是来自老子故里、河南鹿邑的杨蒙蒙，是太清宫景区的一名讲解员。
人在江湖飘，标签是把刀，按照我们易效能的惯例，首先给大家说一下我的三个标签。
1.热爱道家文化的讲解员
2.甄客健康生活方式践行者
3.时间管理践行者
一、我和易效能的不解之缘
接触易效能有2年多的时间，原来一直听叶老师的时间管理100讲，也曾参加过线上天使班100天的践行，听懂叶老师一句话:服务越多的人，收获越大。在天使班当副班长，收获很大。为了更快的成长，在2018年5月份走进了易效能的线下课程，通过2天的学习，让我对工具的使用，有了浓厚的兴趣。为了更好的践行，做到知行合一，竞选了G201期的班长，为了承担起这个责任，在管理班级方面，我虚心向教练请教，在这期间特别是郑荟教练给了很多的指导和引领。同时我也给予G201班委们更多的自主权，各尽所能，所以我们G201期创造了一个又一个奇迹。
1.我们是第一个举办班会人数突破将近践行总人数的班级，整个教练团为之震撼。
2.我们是第一个举办班会长达2.5小时，家人依然依依不舍离开的班级。
3.我们是第一个举办异地同心跑参与省份最多的班级，G201期班为易效能开疆扩土。
4.我们是第一个下车后剩余4人没有解散依然精神饱满用心践行冲刺进入班级排名第四的小组。
5.我们也是第一个由班长一天不落的拍励志小视频鼓励学员们一起运动的班级，陪伴大家90天并且还在坚持。
更多的是我知行合一，在这期间我成长突飞猛进，并且顺利走完了90天的1.0，目前践行到3.0，运转良好。
二、为啥加入教练团
我喜欢易效能的正能量的圈子，这里不是优秀的人，就是正在走向优秀的人。在这里我也能变得更优秀。
叶老师提倡的“3+1”的人生基础习惯:早睡早起、健康饮食、运动健身+正念.冥想，我一直都在践行。
早睡早起:早起很重要，可以做很多的事情。我持续不间断早起打卡第560天，早睡是健康的基石，我在知行合一的践行早睡早起，并且在学习睡眠对我们身体的好处，为啥要早睡，知其然，知其所以然。进行输出，帮助更多的易效能家人早睡早起，收获更好的人生。
健康饮食:每天晚上准备第二天的食材，做丰盛的早餐，也在学习营养搭配，希望可以带动更多的人，践行叶老师所说的健康饮食，改掉不吃早餐或者对付早餐的不良习惯。
运动健身:我有个不间断晨跑3650天的目标，已经走过了第一个365天，也带动了很多人一起运动，我会持续每天发励志短视频带动更多的人一起运动。
以上这些我没有更多的理论，做的就是践行，关于易效能理念我就想做到知行合一。很多人知道很多道理依然过不好这一生，我希望我在践行方面能够起一定的引领作用，让易家人学以致用。叶老师说最好的学习是教会别人，同样最好的践行成为更好的自己，就是带动别人一起行动起来。
关于引领别人，我有足够的时间给予家人支持。我的工作时间是早八点，晚5点，所以在时间方面我没有问题，也希望各位教练给我一次成长的机会，成为教练团的一员，我会更加努力做到更好。感恩遇见，感恩易效能！
