“别在该拼搏的年纪，选择躺平！”引发了百万年轻人对生活的反思，《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》这本书中用有情有义的故事，讲述了每个年轻人都关心的生活真相。
在我们的生活中“人是如何一步步废掉自己的”，只有发现了这种状况，才能在后续的生活中有则改之，无则加勉，成就更好的人生。
悲观性反刍。人生不如意事十之八九，很多事过去了，就过去了，不要再花时间去想，尤其是不开心的事情，因为回想一遍，就身临其境一次，心情就会越来越不好。同时回想的过程中，也浪费了很多时间，应该把这些回想的时间花在学习提升自己上，提升自己的价值，用自己的能力改变现状。
间歇性鸡血，持续性低迷。有句话说得好“我们要立长志，而不是长立志”，做任何事情最怕三分钟热度，比如在自媒体上写文章一样，刚开始写的时候，就有前辈和我说“贵在坚持，跪在坚持”，哪怕刚开始阅读量和点赞量不多，也不要怕，这是一个量变到质变积累的过程。“坚持”这两个字是成功的法宝，人不用天天打鸡血，慢慢走，不要停就好。
只想不做，每天都一模一样。想和做之间，有很长的距离要走，那就是行动；只要开始了你就赢得了一大步，有个讲读书变现的老师最常说的一句话就是“干就完了”；任何事情只停留在想，始终是个零蛋。马上就行动起来，优秀是可以形成的习惯。
只做紧急的事，不做重要的事。这一点在工作中尤其普遍，每天都在被紧急的事情追着跑，疲于奔命，从早到晚都在应付手头的事情，但却忘记了自己的成长和学习，忘记了锻炼身体。你发现了吗，重要的事你今天不做，明天不做，也没什么大碍，但这些事就是很重要，只是不紧急而已。紧急的事情快速做，重要的事情持之以恒地做，把生活的主动权牢牢把握在自己手中。
欲望过高，负能量过大。想要的太多，而拥有的太少。身边有些朋友就是这样，透支使用信用卡，最后无法偿还被银行追着讨债，不但影响自己的信用记录，也给家人带来困扰，这就是欲望过高而收入又跟不上的结果。负能量是会传染的，过多的负能量，不但影响自己的生活，还会给别人带来垃圾的情绪。控制欲望，做一个给别人正能量的人，从今天就开始。
之前有个老领导曾讲过，保持战战兢兢，如履薄冰的工作和生活态度，越自律你就会越自由。
