“势势单操，旨在实用，盖不易则难精，不简则难用。”小凌老师这段看了很有感觉。人之初性本善。善者，非善恶之善也，缮本，完满之意也。本自具足，后天加满尘埃，动作亦如是。肌肉筋骨的使用，因为后天大量不正确的使用（训练），早已形成错误的习惯。想改正唯有势势单操，用心体察。非练拳难，磨性不易，故为道日损，损之又损而至无为。有明师（无关名师），则体察有指导有方向，不会南辕北辙，幸甚！
学记0508
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