听过很多道理，就是过不好这一生。

这句话通俗上讲就是：

我知道，但就是做不到

真的知道，必须同时掌握：

What，Why，How。

没有 why，就没有动力。

what 和 how 也就没有意义。

没有 how，就只是鸡汤。

再多道理也只建立在纸面儿上。

所以

我知道少吃多运动能减肥，

可几十年了，还是这么肥……

小结

What是认知问题，乐于接受新鲜事物，有好奇心和求知欲，得活的鲜亮。

Why是动力问题，多半还得自己解决，总得图点儿啥，就怕一潭死水，鲶鱼到你这儿都憋死。

How是能力和方法问题，除了自己努力，有人能帮你，有人想帮你，你得值得帮。

知之为知之，不知为不知，是知也。