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骆驼式
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骆驼式
图片发自简书App
锻炼:腹肌,胸肌,大腿前侧,竖脊肌,臀大肌,改善圆肩驼背
脚背压实地面,双膝打开与臀同宽,减阶的砖,脚踝,脚掌
最后编辑于 :
2019.07.16 19:51:17
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