你的问题不在于到底该不该离婚，而是你不具备能力——离婚后过得很好的能力，不离婚也能过得幸福的能力。
01
“老师，如果离婚我会死，不离我会疯！您说我到底是离还是不离？”H坐在对面边哭边问。
讲真，此题无解！我不能让你死，也不忍心看你疯。我给不了你答案，同样，现在的你也无法给自己答案。
你的问题不在于到底该不该离婚，而是你不具备能力——离婚后过得很好的能力，不离婚也能过得幸福的能力。
02
H的故事很揪心。
大学毕业和老公分到一个国企工作，在单位郎才女貌再无双，便在大家的撮合下理所当然走向婚姻。
举案齐眉、双宿双归，平平淡淡的幸福中两人走过十年。
2006年，丈夫因单位效益不好辞职创业，H也很支持。他们的生活也无法回到从前，丈夫开始经常出差、晚归，周末也多半在外面忙活。
2012年，丈夫事业走上正轨，生活得到彻底改善。H却开心不起来，她的内心每天都会上演各种大戏：丈夫晚归，是不和哪个年轻女孩在一起？出差10天，会不会带着小三去旅游？打电话没接，是不是正和别的女人在调情？
她开始趁丈夫熟睡时偷偷查他的手机，即使一次次一无所获仍然乐此不疲。
3个月前，她终于看到丈夫在微信中与一个女性的暧昧信息。她觉得丈夫终于露了马脚，但她不敢去问，因为她怕失去家庭。
她就这样更加的惶惶不可终日，更加敏感的注意着丈夫的一言一行，白天无所事事，夜晚长夜无眠。
她觉得这样下去自己会疯，想过以离婚终结这痛苦的煎熬；但一想到离婚，马上会浮现出一个孤苦伶仃、受世俗嘲笑的自己，她宁愿去死。
03
“我真的不知道到底该怎么办？是离婚还是不离婚？”H眼神无光、喃喃说到。
面前的这个女人，让人心痛：她享受着这个城市中90%的人都无法企及的荣华富贵，却无法享受真正的幸福。
别做自己婚姻的刽子手
“在情感中，你过度的担心一定会成真！”这是亲密关系中的“预言效应”。
讲实话，她的丈夫到底是否真正的出轨，她也没有充分的把握，我更不得而知。但以她的这般状态，丈夫出轨的可能性的确会很大。
因为这样一个充满怀疑、患得患失的妻子的确不具备丝毫吸引力，她的能量场会让整个家庭都处于比较窒息、压抑的状态，让接近她的人只想逃离。
如果丈夫真得出轨，那么她一定不是一个旁观者，而是实实在在的参与者，乃至推动者。
千万不要让婚姻成为你的全部
H最大的问题在于她将婚姻当成了自己的全部，她的世界，小到只有丈夫、只有家庭，这就是她存在的全部意义所在。
这样的女人无法独自对自己的生命负责，而把丈夫作为自己的救命稻草，失去丈夫就好比失去自己的生命。
她不明白，其实每个人都是一棵树，但H硬生生的把自己活成了一根藤蔓，只能缠绕依附在丈夫的这棵大树上才能存活，否则便只能死去。
这样的H，为婚姻付出了自己的全部，却无法拥抱关系中的幸福，更无法拥抱人生的富足。
这样的女人，真得让人很痛心。当你不具备独自幸福的能力，便注定无法幸福。因为别人永远满足不了你的所有需求。
所以，离与不离，真得不是问题，问题是H要有幸福生活的能力，而这与离婚不离婚没有半毛钱关系。
04
“现状就是这么痛苦？我如何幸福？”H问。No,No,No，令你痛苦的永远不是事实，而是你对事实的认知。
H现在的脚本是：不去享受可以随时出入高级商场、高档美容场所、高级饭店的美好，只是盯着还不确定的“问题”忧心忡忡、患得患失。
若想幸福，从改写自己的人生脚本开始。你有让自己上演苦情戏的能力，便自然有创造幸福剧的潜力。
不难发现，H的每一个担心的背后都是强烈的自我暗示，“我不够好，我不值得拥有我的丈夫，他注定会被更加美好的人抢走。”
1.改变预言，从“我不想失去丈夫”到“我值得拥有最美好的爱情！”
潜意识是不会去区分否定词语的。请告诉它你想要什么，而不是你不想要什么。
不要说“你不想失去丈夫”，这会让你的潜意识指导所有行动指向“失去丈夫”，会让你所有的能量场都散发出浓浓的“失去丈夫”这几个字。
要说“我值得拥有最美好的爱情！”，就像你值得拥有LV的包包、爱马仕的围巾的感觉一样。这样潜意识自会指导你朝着圆满关系的康庄大道不断前进。
2、改变暗示，从“我不够好”，到“我是最美好的”。
自信是一种能量。一个充满自信的女人，就像太阳一样，可以温暖、融化她身边的所有人；而一个全无自信的女人，势必暗淡无光，也一定没有魅力可言。
H必须将自己从婚姻的痛苦中暂时抽离出来，去做所有让你自己美好的事情。健身、美容、读书、旅游，发展兴趣爱好，看望好久不见的好朋友…….
只要她重归美好，人生也必将重新美好。
05
这将是一场疗愈之旅，也会是一次痛苦的蜕变之路。
咨询刚刚开始，H最终是离婚，还是不离？我不知道，她也不知道。
但可以肯定的是，未来有一天，她会开始真正的爱自己，会不允许困在自己的情绪里，她有更多的心思和时间来享受生活中的美好，她会更加丰盈，散发着浓浓的光和爱…..
那个时候，她或许会离婚，因为她觉得现在的婚姻遮挡了自己光芒；
她或许会好好的继续享受这份婚姻，因为她发现自己有能力去导演一段圆满的关系。
那时，她的所有决定我都会支持，因为那是她幸福的自主选择，而非不得已的被迫抉择。
最后，愿天下有情人终成眷属，愿所有的关系都更加圆满。
我是丹凤，致力于帮您解决情感问题、成长困惑，助您培养爱的品质与能力。
如果对您有启发，请动动您的手指、点亮下面的小红心“❤”哦！
近期在做咨询的同时，要专心学习催眠高阶课程，所以无法做到日更。见谅！
