跳出咨询状态,重新找寻问题背后的问题,从突破点出击找到解决方案。
案例实录:考研or就业,我是如何完成选择的?(上)
三、理解和梳理整个过程
跳出被咨询者的身份来看待本次咨询的过程,如果说不知道考研or就业的选择是我亟待解决的表面问题,那么表面问题背后隐藏的深层问题应该是定位问题。
定位问题:根据自己的志向、特长、兴趣的挖掘,对自己有个自我认识、自我分析和自我定位的过程。
那么,我又该如何自我探索,准确的找到自身的位置呢?
3.1 我是谁
首先需要进行自我分析,也就是从自我认识开始,然后才能谈到我有什么资源和优势,最终才能确定可实现的目标,并结合所有的资源实现目标。那自我分析又是什么呢?
自我分析:自我为了达到对自己的理性、深刻、全面的分析。
(百度百科解答)
同时百度解释:想要全面分析自己需要涉及的因素诸多,如生理自我分析:分析自己的相貌、身材、穿着打扮等。心理自我分析:分析自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。理性自我分析:分析自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。社会自我分析:分析自己在社会上所扮演的角色,自己在社会中的责任、权力、义务、名誉,他人对自己的看法以及自己对他人的看法。
而在小红人课堂中老大着重分析自己的价值观、兴趣、能力、气质。因为价值观是前提,兴趣是动力;而能力是通用,气质则是区别。
那综合来看,自我分析就是对自己进行全面的分析,通过自我剖析来认识自己、了解自己。判断自己的价值,了解自己价值观;找到自己的特长,发现自己的兴趣;明确自己的优势,梳理自己的能力。达到用己之长,避己之短的状态。
3.1.1判断自己的价值,了解自己价值观
价值观的详细介绍老大有详细的博文介绍:
- 价值观在个人成长中的意义
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跟着永澄来测价值观
以下是我评测出来的价值观评判表:
(未完待续……)