今天我陷入了深深的负罪感中，现在我想梳理一下这种感觉到底是怎么来的。
做完了该做的事之后在那里摆百无聊赖的刷手机，刷着刷着我看着时间，需要去做另外一件事情了，可是我就是停不下来。
时间一分一秒的流逝，心里更加的忐忑不安，一遍又一遍的对自己说，放下手机，该去做事了。
可是身体却不听使唤，仍然在那里不听使唤的刷呀刷……
终于动身去做事的时候，已经耽搁了好久好久。
而且在做事的时候，不经意间就感觉到，如果早点开始效果会更好。这时候罪恶感就来了。
当事情终于结束，也印证了如果我真的早点儿结果会更好，罪恶感就演变成了负罪感。
最终在这个时间段过去了之后，时光再也无法逆转，我永远的错失了。
这时候负罪感就开始长大了，渐渐的把我笼罩，负面情绪随之而来。
梳理了之后，原来罪魁祸首是手机。
如果在我无聊的时候能够拿起书来读一读，或者给朋友打个电话，聊聊天，结果会是另外的样子。
看来，是时候让手机退出我的娱乐生活了。
多少时间被手机占用，多少情绪因手机而起，多少错误因手机而犯……
