20170215运动

今日天气很好，宜运动！

做了五分钟拉伸运动，慢慢地跑在车辆稀疏的大路上。随后跑入一条乡道，周边松树和雨林一排排移入身后，眼前的道路深入山林内部。每一户人家都有一条路连接主干道，每一户人家都燃起晚餐的炊烟。直到跑进一户人家的院子，一条黑狗不住地吠叫，才知晓，路也到尽头。

跑步的感觉很充实！比坐享对整理思绪的效果更好，因为跑步使得全身血液循环加快，心绪更加集中，我们更能够感受内心深处声音。

晨起宜坐享，黄昏当运动！

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