我们总是倾羡那些极有毅力,能将一件事坚持超长时间继而取得不错成效的人。
看人家,写作的写作,跑步的跑步,几年光阴沉淀,写作的成为网文大神,跑步的成为运动大神。恰逢公众号兴起,于是便将特长与时髦结合分享,自然将公众号做的风生水起,甚至达到日进斗金。初时不曾预见,原来有朝一日,兴趣可以如此谋生啊。
这是喜爱与坚持带来的丰盛。
几年如一日,看到这句话,想必大多数人都会升起敬畏之心,觉得做到的人多么了不起,同时瞬间感觉自己好low,暗暗鄙视总是三心二意的自己。
可是今天我要说坚持并没有我们想的那么难,它不是时刻要求我们用意志对抗本能的坏蛋,事实上坚持本质而言只是形成的一种习惯而已呀。只要愿意并付出行动我们都能习得这个特质。
大一时英语听力是极差的,每次测试都不尽人意。呵呵,让我恢心一阵。作为高考不考听力的学生,中学自然对听力不甚看中。欠下的总要还啊,大一听力差太多,怎么办,补呗。听力这种课程又不能速成只能日积月累地进步,扎实打好基本功。
意识到差的问题后,就要改变现状了。第二天就开始准备了一本听力材料开始学习了,第一天我没给自己规定所需时间,那一天,我只要开始听就是成功的开始,听的怎么样只是次要的。因为对一件事做出过于完美的臆想,反而会束住开始的步伐。
后来第二天第三天,在寝室妹子们打游戏看综艺的氛围下,我跑去图书馆继续。刚开始确实是需要一点强迫的,因为人性都是好逸恶劳的,脑子的想法并不是我们真实的想法,意识到这一点,就不会被很多表面的困惑绊住了。李笑来老师就曾在一场直播中提到这个问题,对此我深以为然。
习惯成自然,我们清楚了坚持的本质。那么要习得坚持或者说习惯自然更容易。
(一)
无论如何要开始
我们总是把计划做的过于完美,以至于在脑中似乎都把成功的喜悦体验了一遍。于是迟迟不敢有个起头,因为害怕没有自己的预期美好。不用怕,你的想法是对的,第一次就是没有想象美好。脑中的自己妙笔生花,文如泉涌。写下第一篇才清楚了下笔艰涩,逻辑不通的事实,现实总是有力的。可写下第一篇,无论字数多少,风格如何都不要紧,重要的是开始了,真棒!
(二)
定坚持7天的小目标
一上来就宏图大志,计划长远要做的多出色优秀多半不靠谱。正如亚州首富王健林说:“虽说心有多大舞台就有多大,可是心是一点点不断变大的,舞台也是!”养成坚持的习惯也如是,刚开始定个小目标就7天吧,可能因为是开始,就算7天也有中途忘掉的情况,这种时候不要太过在意,并没有失败,继续开始就是。我们看的是长远,不必太拘泥于眼前。
(三)
一次最好只认真培养一个习惯
相信我,贪多嚼不烂。比如在每天一固定时段写1000字,坚持30天,几乎便成了生活的一部分。这时,可以不用任何提醒,自然而然每天就会去做。再此基础上再开始另一个习惯的培养,自然是顺顺利利进行。不要小看一次一个习惯养成,如果你真的行动了,一年至少也养成10个好习惯了,着实不容小觑。毕竟人与人的差别就是习惯区分的。
如果你体会到了坚持一件事带给自己的成就感,恭喜你,这种感情,会让你日后对坚持这件事更具好感。
漫漫长途中,再小的种子在坚持的浇灌下都会长成参天大树。而我们要做的只不过是培养一个习惯就好,实在不难,却可以让我们受益良久。
习惯是坚持的核心,坚持是习惯的外号,我们都是能习得的,唯认真用心。