最近单位让背诵一篇文章，还要全文默写考试，并抽查背诵情况，我有点慌～好久没有背诵过东西了，脑子都不好使了，加之最近一直睡眠不足，每天还要呼吸大量香烟和汽车尾气，导致许多时候健忘，反应迟钝。

在以前，背书都不在话下的，即使是艰涩的古文，以前做事可以专心，加上早上大脑空白，效率就更高了，全身心去背诵，很快就出效果，不管是单词，古诗文还是一些历史事件，政治观点，都是在这个时候完成的，基本没有什么压力。

今天尝试读了好几遍，感觉前一句看，后一句忘，头脑混沌，不过大脑，也是很烦。

想起来了许多优秀的人都会定时清空自己，休假，过慢生活，旅游，到偏远的地方独处一段时间，我想这是让自己思维保持敏锐的一个好方法，接下来，我就需要调整睡眠，并在休假时体验慢生活，每天早上抽空看古诗词，甚至朗诵出来。吐纳污浊之气，想必是个自我革新的好方法。

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