01
人在舒服区待久了，想出来是一件比较困难的事情。
人过中年、生活优渥，还有一份不错的工作，这对大多数女人来说，都是一个不错的选择。
可对于任秀琼来说，她觉得自己的人生还可以更精彩一点。所以她选择跳出这个舒适区，在改变的道路上踽踽独行，一步一步前往那个最想去的终点。在如此芸芸众生中，虽然是那么普通，但却用尽全力活出了最好的自己。
秀琼的工作相对比较轻松，平时和人沟通的地方不多，慢慢地，她觉得自己在逐渐变得安于现状，生活缺少了本该有的色彩斑斓。
难道一辈子就这样过下去吗？这样的生活有意义吗？
答案是否定的。
带着这样的决心，秀琼选择参加卫红教练的自我教练训练营来改变自己。
02
对于很多人而言，生活的迷茫和工作的懈怠大多数原因是没有一个清晰而有力量的目标做支撑。
“我从来没有想过怎么制定目标，更别提分解目标了，再加上制定的目标很难完成，又没有跟踪检视的意识，所以大多数时候做事都是虎头蛇尾的。”秀琼无奈地说。
经过几天的学习，秀琼开始剖析自身问题的症结在于，在开始一项工作之前，有种“老虎吃天无从下口”的无力感，随着这种情绪的扩散，又影响到了做事的动力，这是一个恶性的循环。
知道了病因，医病就有针对性。
她开始尝试着每天都做出详细的工作计划，并雷打不动地按照计划行动，没过几天，她惊奇的发现自己的工作效率提高了，而且整个人的精神状态也完全不一样了。
工厂里的安全标准化和电子商务是秀琼面临的两个比较棘手的问题，这两项工作关系到现阶段整个企业能否向更高一层推进。
她把这两个目标分解成为好多个小目标，要求自己每天必须要完成一个，“这样做，让我不会觉得目标太大，完成起来太困难，每天朝着目标前进一点，心里也多了一份满足。”秀琼说。
拖延，是秀琼给自己的评价，她说，这个毛病让她在工作上经常会乱了阵脚，但如果提前制定计划，这种情况就很少出现，就算出现了各种各样的干扰，也能够让她利用一些碎片化的时间去处理干净，好的习惯就是这样一点一点养成的。
03
秀琼说，当把工作计划制定出来之后，下决心去做的时候，发现事情根本没有你想象中的那么难，因为你知道要做什么，你怎么才能做到，在这个过程中，你一心只是想着怎么去完成你的工作，情绪也完全不受干扰。
有一次，一位很重要的客户没有按时履行合同，而任秀琼所在的工厂为这位客户已经提前做了很多准备，如果继续备货担心对方爽约风险加大，不备货又怕万一客户来了大订单又不能及时供货，这让她犯了难。
秀琼决定主动找对方沟通，了解对方的动向，好及时作调整。
在出发之前，她给自己“约法三章”，一定不能再像之前一样带着情绪和对方交谈，要以客户的需求为重，帮助对方解决难题，不说不该说的话，主要围绕如何解决问题展开。
可想而知，这是一次非常成功的沟通，客户对她投来了赞赏和信任的目光，而且还承诺要和她加大合作力度，共同开拓市场。
那一刻，秀琼惊奇的发现，她的表达能力居然在提升，“我不断提醒自己在与人交谈的时候要少说多听，先把你要表达的主要观点说出来，再围绕这个观点说，这样谈话对方不会觉得云里雾里，而且效率也高。”
不光对客户，秀琼对待家人也多了一份耐心与接纳。
她说，窍门就是多站在对方的角度去考虑问题，用接纳和欣赏的心态去包容他们、理解他们。
女儿也时不时俏皮的对她说：“妈妈，你是在教练我吗？”
只有转变对事情的看法，才能更好的管理情绪，这句话虽然说起来容易，但真正遇到的时候，我们还是常常会陷入烦恼之中而不能自拔。
当她放下以前用说教和责备的口吻与家人谈话时，发现家庭关系更加融洽了，这就是改变和信任的力量。
04
在和秀琼的交谈中，能够深深地感受到她身上的那份柔韧而且温暖的力量，她说，在很多时候她是不自信的，所以也不知道自己到底能够改变多少。但是随着学习的深入和团队同伴的带动下，发现她的身上原来蕴藏了那么多自己都没有发现的潜能。
而这些潜能被激发出来之后，这种力量足以让她受益终身。
王阳明说，人须在事上磨，方能立得住。
秀琼说，一直以来，都是那个“做更自信和更好的自己”的声音在推着她往前走，她也仿佛找到了一把打开这扇大门的“钥匙”。而学习教练更像是一场修行，一场自己与自己的较量，只要你坚持，就一定能够去到你想要到达的地方。
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