对活着的人而言，是五脏重要还是六腑重要？人们通常会回答，五脏重要或都重要。其实，五脏常“实”，五脏犹如仓库，主藏，但必须藏好东西；六腑常空。六腑是仓库外的道路，有进有出，忙碌异常，主运化，空则能运转，消化吸收，而后供养五脏。借一个哲学说法：五脏为体，六腑为用，五脏之体，全在于六腑之用，所以就生命过程而言，就健康而言，六腑的运化要比五脏重要的多。六腑能长空，则意味着六腑运化能力强，五脏也随之精足，人就身体好。大家别小瞧这一段，这可是在讲养生大法。六腑如此重要，我们就要天天揉腹，帮助它运化。怎么揉？双手相叠放在肚脐上，先逆时针揉49下，这叫先泄，然后顺时针揉49下，这叫后补，大肚子就会消掉。又有人问了，为什么是49下？因气血都与七有关，七七四十九是至阴之数，脾也为至阴，故取这个数。
而所谓运动有两条。一是要匀速，二是要坚持。宇宙就是匀速的，每个星球必须以自己的速度运行在自己的轨道上，否则就天下大乱。而坚持，无论对宇宙、对社会、对自己都是必要的。坚持多久才能成为一种习惯？至少要揉100天。这叫“百日筑基”，越揉，腹越空，运化力越强。
人性呢，都喜欢“有”，不知“有”即是人生的负担，而“无”或“空”自有其妙处。就人体论。虚空，是一种妙境---鼻虚，才能受嗅；眼虚，而受色；耳虚，而受声；口虚，而受味；心虚，而受万物；神虚，而无所不知……因此，人从虚空中得到、得旨、得真。反而实与满，则令人窒闷，令人不化，由此守其空，得其精，反复空，得圆满。
秋天两棵柞树叶子最先枯黄
